发油的原因是什么
1.组成
头发出油的原因是什么？发油变质的原因是什么？除了先天遗传，湿热体质也导致头发出油。经常吃油腻、辛辣和刺激性食物会损害脾胃，燥湿生热，导致油脂分泌旺盛。此外，肝火的大规模聚集会导致内脏无法消化油脂，油脂会排泄到面部和头皮上，从而加剧头皮出油现象。
2.错误的洗发方法
错误的洗头方法也会加重发油的状况。许多MM头发一上油就洗头，但这不会缓解发油现象，反而会加重发油的状况。经常洗头会洗掉头皮上的油脂。头皮上的一层天然油脂是最好的保护膜。一旦这层油脂被洗掉，油脂分泌就会增加，油脂分泌会更加旺盛。头皮油的生产将更加严重。
3.生活习惯
日常生活习惯与头发健康密切相关。经常吃高热量和高脂肪的食物会增加脂肪的分泌。此外，经常熬夜和长期的电脑压力会影响内分泌，增加头皮油的产量。
4、化学建模用品的过渡使用
爱美的女孩总是喜欢弄乱自己的头发。许多女孩喜欢使用化学美发产品，如造型喷雾和发胶，以使他们的头发美丽和时尚。油性头发过度使用化学美发产品会使头发与空气体隔离，从而加剧油性头发现象。
如果你的头发出油严重怎么办？
1、健康合理的饮食
发油与日常饮食习惯密切相关。通常，尽量少吃油腻、辛辣和刺激性食物，少吃甜食，多吃蔬菜和水果。此外，我们应该形成有规律的作息时间，少熬夜，保证充足的睡眠，多锻炼，保持良好的心态，在压力大的时候注意缓解压力。
2.经常梳头。
平时，应该多梳头和按摩头皮。尽早按摩头皮可以减轻压力，减少头发中油脂的产生。你可以选择一个特殊的头皮按摩梳来梳你的头发，或者你可以在早上和晚上用指尖轻轻按摩你的头发。
3、淘米水洗发水
如何处理坏头发？如何缓解严重的发油？用淘米水洗头是一个非常好的方法。淘米水具有清热、凉血、去污的功能。如果你想洗头并用淘米水去油，首先把淘米水放入一个干净的容器中发酵三天。然后用发酵的淘米水来清洁头发和去除油脂。效果非常好。
4.浸泡你的脚
如果肝火旺盛导致头发出油严重，可以多泡脚缓解，每天晚上泡脚30分钟可以缓解肝火旺盛，减少头发出油现象。浸泡双脚时最好稍微出汗。
