一、高跟鞋会损伤骨盆
最近，哈佛医学院发布的一份医学报告也指出，经常穿高跟鞋的女性容易尿失禁。
参与这项研究的专家指出，女性穿高跟鞋后总是先把脚放在地上，这样会给骨盆带来更大的压力。然而，骨盆上的压力越大，附近的肌肉(如尿道外括约肌)退化得越快，导致尿道控制排尿和尿失禁的功能减弱。
解读危机:
最近，瑞典科学家发现穿高跟鞋可能是导致精神分裂症的因素之一。对此，研究人员表示，当人们正常行走时，他们的腿会感觉到和谐的刺激，这种刺激通过神经介质多巴胺刺激大脑。
鞋跟不应超过5厘米，以避免不均匀的压力对脚。穿高跟鞋的时候，要注意控制身体的重心，不要把所有的重量都放在后脚跟上，这样极易疲劳，还不如有意识地稍稍前倾。
此外，高跟鞋不应该穿太久。建议每天佩戴5小时。对于上班族来说，可以准备一双运动鞋，可以在工作时穿高跟鞋，可以在工作时换运动鞋来放松和恢复双脚。
特别是，有“钉跟”的高跟鞋会大大增加你扭伤脚踝的机会，建议女性不要穿。
第二，错误的解毒
许多明星坚持洗肠和美容，以防止他们的身体积累毒素而不倒伏。另一些人选择切断食物来解毒，也就是说，他们一周中有一天不吃东西，只吃水果或喝蜂蜜水。“排毒”已经成为一种时尚的生活方式。
解读危机:
清洗肠子很容易使肠子变厚。长时间反复刺激也会使肠道麻痹，最终导致一些人为因素引起的疾病。切断食物和排毒的方法也会因人而异。工作量大的人在需要吃饭的时候不会吃东西。身体会遭受疲劳、眩晕和低血糖，这将影响他们的健康。
3.塑身引起的便秘
许多女性已经开始穿所谓的“美体内衣”，因为她们不对称的身材和更多的赘肉，相信她们可以减肥和拥有苗条的身材而不需要锻炼或挨饿。
然而，这种“塑身”导致了不健康的结果:乳房肿胀和便秘。这是为什么
解读危机:
大多数塑身内衣都是用三四层的布料来挤压大腿内侧、臀部等容易下垂的部位，以及背部、腹部等容易堆积脂肪的部位，许多小鳞片弹簧一起排列在“腰封”上，根据商家的说法，可以起到很强的支撑作用。
这种内衣短期内不会对人体造成伤害，但如果长时间压迫内脏，则会对子宫、卵巢、泌尿系统等造成伤害。并且容易引起外阴炎和其他疾病。
瘦身衣紧紧包裹腹部，使内脏及其神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠功能和消化系统功能下降，从而导致便秘。
四、指甲损伤指甲
许多女孩喜欢追求潮流和时尚。修指甲一直是他们每个月的必修课。他们每隔一个月换一次新的形状，要么是水晶指甲，要么是各种颜色。
然而，女孩们会逐渐发现她们的指甲开始变黄，变得非常脆弱。
解读危机:
指甲表面本身有一层像牙齿表面一样的“釉”，可以保护指甲免受腐蚀。如果指甲表面被锉掉，手指本身将会突然失去保护层，从而失去对酸性或碱性物质腐蚀的抵抗力，这很容易导致指甲破损、变黄或变黑。
一些劣质指甲油含有铅、砷、汞等重金属，严重超标。一些国家甚至添加了一些禁用的色素和荧光剂。
长期使用会导致慢性中毒，甚至致癌风险。在许多不规则的美甲摊位，工具很难消毒，这增加了真菌疾病通过指甲传播的可能性。
五、染发对健康有害
享受生活和追求个性是许多年轻男女的生活方式。染发不再只是老年人的需求。金色、棕色或部分染色头发的时尚发型也成为许多追求最新时尚的年轻和中年男女的新追求。
然而，频繁的染发导致了头发断裂、分叉和干燥的现象，这是“时尚染发群体”不可避免的。
解读危机:
染发是利用染发膏中的碱性成分来打开头发表面的鳞片(头发上的鳞片在有碱的情况下会打开)。人造色素进入头发的皮层，并与一部分天然色素结合形成想要的颜色。
染色时，染膏中的氨对头发表面的毛发鳞片有很强的破坏作用。如果保养不当，会导致毛鳞片脱落，水分流失，毛边粗糙，缺乏光泽和弹性。
染过的头发没有光泽或者很难保持颜色，这是许多人担心的。染发剂是否致癌还没有确切的解释。
染发剂通常含有有毒的芳香化学物质。长期使用可能损害身体的造血系统或导致孕妇胎儿畸形。轻度病例也可能导致皮炎、皮肤发红、瘙痒、溃疡等。
