美丽的计算1:护肤需要坚持。
维护工作一天也不能放松。“钓三天鱼，晒两天网”的懒散态度将离理想的皮肤状况越来越远。尽管油性肌肉在冬天有稳定的皮肤状况，但是如果没有很好的保湿，它们将会被浪费掉。除了基本的清洁外，需要控油的护理产品应该停止使用，代之以新鲜、舒适、清淡的乳液/光敏霜，并保持足够的水分，以保持皮肤处于油水平衡状态。
美丽的第二个计划:过健康的生活，远离疾病。
女性每天需要800克钙。富含钙的食物包括乳制品、菠菜、花椰菜和干果。热牛奶咖啡也含有大量的钙。
保持规律的性生活会降低你36%的过早死亡几率。
笑声可以增加25%的抗感染细胞和抗癌细胞。
美容秘诀3:每个人都有责任对抗皱纹
如果你额头上有很深的皱纹，嘴巴上有皱纹，眼睛下有皱纹，如果你不是阳光女孩，那么你可能是一个神秘的皱眉情人。请检查你的表情，看看它是否充满了额诉讼。如果是这样，改变它，经常告诉自己放松。先在镜子前练习，然后深呼吸，压平肩膀，那些皱纹就消失了。
美丽的计算之四:防晒、青春和永恒
信不信由你，你手上的皮肤和你的脸一样对阳光伤害和极端天气敏感。为了让他们看起来年轻，不暴露你的年龄秘密，最好在冬天戴上手套，在夏天涂上防晒霜。
如果你想有效保护你的皮肤，你需要在脸上涂至少2/3汤匙的防晒霜。不要涂抹它，但是轻轻地在你的脸上轻拍你的手指，否则你可能会擦掉它。
美丽的计数五:美白和保养
美白皮肤的主题应该从两个方面加强:美白和防晒。只有做到这两点，才能在3个月内看到显著的效果。皮肤美白的机制主要是通过有效的美白成分防止黑色素再生和代谢产生的斑点。防晒霜就像一把从外部保护皮肤的“保护伞”，防止紫外线伤害皮肤。这种协同作用就像一个身体的两面，缺少其中的一面会破坏你的美白计划。
美丽的计算6:乐观比一切都好
如果你保持积极的态度，按照你想要的方式生活，不管你多大，你都会活得更健康、更快乐、更持久。
