每天补充更多的维生素C和维生素E。植物C对美容、过敏和抗组胺有一定作用。维生素E是一种恢复青春和健康的维生素。因为维生素E有很强的抗酸化作用，它能激活细胞新陈代谢，恢复细胞青春功能，逐渐恢复白发变黑，减少皮肤黑斑，达到祛斑的效果。
每天喝一杯番茄汁或普通西红柿对预防雀斑有更好的效果。西红柿富含谷胱甘肽，能抑制黑色素，从而使平静的色素减退消失。
洗脸时，在水中加入2汤匙的醋。该醋含有醋酸、乳酸和氨基酸，对人体皮肤有温和的刺激，能促进血管扩张，提供充足的营养，使皮肤丰满，去除黑色素。
将鲜萝卜剁碎，榨汁，取10-30毫升，早晚洗脸，敷上，晾干，洗净。此外，每天喝一杯胡萝卜可以美白皮肤。
柠檬含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。经常饮用柠檬汁不仅能美白皮肤，还能抑制黑色素沉积，达到祛斑的效果。
冬瓜去斑养颜，冬瓜去皮，加酒煮沸，然后用文火将冬瓜汁煎成糊状。不要使用铁器。用砂锅，把它放进杯子里，盖上盖子。每天晚上洗脸后，睡前涂抹患处，第二天早上洗掉。它有美容的功效。
去斑，杏仁药5元，研成细粉，与蛋清混合，每天晚上睡觉前敷脸，第二天早上用温水洗净，每天一次，10-15天见效。
木瓜和牛奶用搅拌机打碎，敷在脸上，大约20分钟后洗掉。坚持一个星期，它会有很好的效果！
