净水
净水
纯净水是指以符合饮用水质量标准的水为原料，通过适当的处理方法，如离子交换法和蒸馏法，可以不加任何添加剂直接饮用。
纯净水的优点表现在以下几个方面:高溶解度，对人体细胞的亲和力最强，促进新陈代谢的作用；它能消除人体消化系统的油腻感，消除血管中的血脂，降低胆固醇。服药时饮用纯净水，有助于药物充分溶解和吸收，提高疗效，还能及时排出药渣，滋润皮肤，有利于美容，延缓乙醇吸收，具有解酒的作用。
用纯净水泡茶，不会有茶渍。清汤和烹饪的味道是自来水无法比拟的。用纯净水洗涤可以促进新陈代谢，熨烫衣服和开水不会造成污垢。
一些专家指出，纯净水是经过分离和过滤后的饮用水。一方面，它过滤掉水中的有害物质，另一方面，它也过滤掉对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人需要30%的钙来自水。如果他们长时间饮用纯净水，这种钙的来源将会消失。此外，食物中的钙比水中的钙吸收得更慢、更低。长期饮用纯净水不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内的矿物质也能被纯净水吸收并排出体外。
电解水
电解水
电解水在水电解过程中故意阻止离子交换并改变水的酸碱度，从而产生所谓的酸性水或碱性水。有人认为饮用酸性电解水或碱性水可以调节人体的酸碱度。事实上，这是错误的，因为人体会自动维持酸碱平衡，而食物不会改变血液中的酸碱浓度。饮用水当然是一样的。
健康提示:电解水能清除自由基吗？虽然水中的自由基在电解过程中可能会被破坏，但在普通饮用水中却找不到自由基，也没有必要使水不含自由基。此外，更有争议的是，饮用电解水足以消除身体代谢过程中产生的所有自由基。因为防止自由基损伤正常细胞的真正方法是依靠体内的抗氧化酶和维生素在细胞间发挥作用。尽管一些实验发现，如果将电解水注入试管中的血液，自由基确实会被破坏。然而，仍然没有科学证据证明试管实验的结果是否能同样适用于人体。
5100米天然冰川矿泉水
5100米天然冰川矿泉水
健康提示:5100米天然冰川矿泉水的原始生态水源和水质指标均符合国家天然矿泉水指标，其中锂、锶、偏硅酸三种重要元素均符合并优于国家天然矿泉水标准。冰川矿泉水具有增加皮肤弹性、促进血液循环、镇静情绪、强壮骨骼、排毒、防癌等功效。每天喝1.5升这种健康的水可以满足人体对微量元素的需求。矿泉水也被称为“矿泉水”。指从地下深处涌出或人工开采而未被污染的地下水，来源于深层循环，具有某些特殊的物理和化学特性，因而有益于人体健康，可饮用或用于医疗。饮用矿泉水的特点是含有一定浓度的特定成分的天然矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，可直接饮用或作为制备饮料的水基。医用矿泉水含有一定浓度的特定成分的溶解矿物质、气体或放射性元素，或水温达到极限温度，可用于医疗目的。
矿泉水
矿泉水
矿泉水简称矿化水，是经过反渗透处理制备纯净水后的低盐饮用水，矿化剂按一定比例添加人体所需的各种微量元素。有些人还称之为“仿矿泉水”。因为矿泉水是在纯净水的基础上添加人工矿化液制成的。它通常只选择一些矿物质来添加，例如，一些矿物质只添加钾和镁。这种单调的矿物质种类和含量远远没有达到饮用水的“平衡状态”。自然，很难实现真正的协同作用，甚至可能导致其他营养元素的损失(当镁过量时，钙等会损失；当钾、铁等含量过多时。将会丢失)。
健康提示:由于不同的物理条件，所需微量元素的种类和数量也不同，所以矿泉水中的微量元素和离子并不是对每个人都有益的。具体来说，老年人正在衰老，容易缺钙。可以选择硬度较高、延缓老化的矿泉水。适用于饮用重质碳酸钙矿泉水、重质碳酸钙镁矿泉水、偏硅酸、锶矿泉水和含氡矿泉水。儿童和青少年处于生长发育阶段，容易缺钙和缺锌。可以选择高硬度的矿泉水，如重质碳酸钙矿泉水、重质碳酸钙镁矿泉水、硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、碘矿泉水等。孕妇应多喝重质碳酸钙镁矿泉水、硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。有利于胎儿的发育和母亲的健康。
健康提示:营养专家提醒，矿泉水是在纯净水的基础上人工添加矿物质。这种人造矿泉水的酸碱度大多是酸性的，不能使水恢复到微碱性的健康状态。
现代医学已经证明，人体是一个相对稳定的弱碱性环境。正常血液的酸碱值应该在7.35至7.45之间。水也是如此。大部分天然好水呈弱碱性，含有多种对人体有益的天然矿物质，如钾、钙、钠、镁和偏硅酸，能满足人体的需要。然而，对矿泉水的测试发现，它的酸碱度低于6.0，甚至比纯水更酸。
水的酸碱度由水中的离子决定。纯水去除了所有的矿物阳离子，所以它是酸性的。目前，矿泉水的生产工艺是在纯净水中人工添加含有氯化钾和硫酸镁的酸性矿化液。这些酸性矿化溶液在水中分解，产生大量氯离子和硫酸根离子，这反过来又使其酸度降低。此外，人工分解的钾和镁离子在自然界是不稳定的，不能像水中的天然矿物质那样被人体细胞有效吸收。
