你需要买一双更大的雪鞋吗
雪地靴不需要买大号的，因为雪地靴穿的越大，关键是要问商店鞋子的尺寸，就像你平时穿的鞋子一样。虽然据说冬天你不能穿太紧的鞋子，但是如果鞋子太大，你就不能穿。雪鞋本身相对比较宽松，所以没必要买大号的。
穿大雪鞋的缺点
首先，雪地鞋的高而厚的鞋面使踝关节成为一种力的传递，这很容易造成踝关节损伤和疲劳。这不符合生物学和生物力学的要求。
第二，容易造成足弓损伤。雪地靴通常比较大。如果鞋子比脚大，脚会在鞋子里前后滑动，脚会向四周伸展。足部周围的其他组织将使其无力，而行走将依赖于足弓，这将对足弓造成很大影响，从而对足弓造成损害。
三、可能导致足部畸形。尤其是，对成长中的青少年的伤害会更大。长时间穿着雪鞋走路很容易变成内在的八字。同时，它会导致脚、脚踝甚至臀部受伤，引发肌腱炎和筋膜炎。那些长时间穿着严重雪鞋的人可能会导致脚畸形。
四、容易引起脚臭、脚气等问题。雪地靴温暖封闭的环境容易导致细菌滋生，成为细菌滋生的温床。长时间穿雪鞋会导致脚臭和出汗，因为脚被紧紧地裹住，最终导致脚气反复发作，这对双脚的健康不利。
如果雪鞋变大了怎么办
方法1:
塞卫生纸。只需拉出一些柔软的卫生纸并塞到你的鞋子里，但是你应该注意填充你鞋子里的空空间，你最好根据你的脚的形状来填充它，这或多或少会很舒服，但事实上，这种方法仍然会让你的脚趾不舒服。
方法2:
你可以先垫一个鞋垫，然后再垫一个增高鞋垫。鞋垫可以让鞋子穿起来不那么大，但是两双鞋垫不太容易处理，所以选择加高鞋垫。这样，整体效果会更好，人们会看起来更高。如果你在秋天和冬天穿鞋子，你可以穿一双更厚的袜子。
方法3:
垫，脚跟垫。许多商店现在出售处理旧鞋或大码鞋的鞋跟垫，但是实验证明小的鞋跟垫不能起到很大的作用。另一种方法是将硅胶前鞋底垫折叠并塞到鞋跟中，这不仅填充了鞋跟额外的空空间，还增加了摩擦力，使鞋子穿起来更稳定。此外，硅胶鞋垫非常柔软，对脚有一定的保护作用。不幸的是，除非用订书机固定，否则硅胶鞋垫在对折后不能保持其形状。
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