第一阶段:月经前一周
维护的重要性:★,★,★
皮肤质量:★
生理表现:皮肤出油量大幅增加，通常出现和消失的斑点在此阶段加深。
原因:女性体内黄体激素分泌增加，刺激皮肤并引起变化。
维护原则:深层清洁和去角质
维护方法:本周内，选择一个空空闲时间的下午。彻底清洁面部后，使用去角质洁面乳去除脸上的旧皮脂。如果你对去角质产品过敏，用爽肤水擦几次脸以达到温和的去角质效果。
第二阶段:月经期
维护的重要性:★,★,★
皮肤质量:★
生理表现:眼睛周围出现短暂色素沉着。在第二天和第三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但第四天和第五天就会自动消失。
原因:当mc到来时，黄体激素分泌减少，情绪不稳定。
保养原则:及时补充水分，滋润肌肤
保养方法:在此阶段，应选择保湿性和紧致肌肤效果好的护肤品，并在补水的基础上添加适当的营养。然而，有必要避免更换护理产品或美白和消除痤疮在这个时候。
第三阶段:排卵前一周
维护的重要性:
皮肤质量:★,★,★
生理表现:皮肤处于最佳状态，有弹性，有光泽，看起来很好，状态稳定。
原因:皮肤功能是一个月中最好的阶段，体内各种激素的分泌和调节相对平衡。
维护原则:任何维护过程都可以进行。
保养方法:全面保养皮肤，补充营养和能量。除了使用保湿和滋养面膜，美容院也可以被考虑进行重要的美容疗程。
第四阶段:排卵结束期
维护重要性:★
皮肤质量:★,★
生理表现:没有特殊感觉，但皮脂分泌逐渐增加，黑色素活化，痤疮可能开始肆虐。
原因:排卵后一周，卵子激素的功能变强，但由于黄体激素分泌增加，皮肤变得不稳定。
保养原则:美白祛痘护理
保养方法:在此期间，选择一些爽肤水，做好防晒工作，并使用美白润肤霜。同时，我们应该使用清洁产品来控制油脂和消除痤疮。如果我们发现痤疮的迹象，我们应该及时杀死它。
