祛斑润肤配方经过10天的美白,效果非常好。

2020-11-12 05:42:07   chinalx1

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祛斑润肤食谱吃10天 美白立见奇效

枸杞发酵鸡蛋

方法是:准备5克枸杞、200克糯米和50克鹌鹑蛋。先将200克糯米烧开,然后加入5克枸杞、适量冰糖和50克鹌鹑蛋液,搅拌均匀,用大火煮沸。每天喝一碗枸杞发酵鸡蛋,不仅能让你的皮肤白嫩,还能祛斑养颜。这三种物质都含有人体所需的营养,可以帮助女性达到美容的效果。

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海带猪蹄汤

海带猪蹄汤中的猪蹄是最好的皮肤美容产品。富含胶原蛋白,能帮助皮肤恢复活力和弹性。海带还含有高锌,可以促进皮肤新陈代谢,使细胞正常化。多喝海带猪蹄汤,不仅能使皮肤更光滑,还能使肤色红润。

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猕猴桃沙拉

奇异果富含维生素C。如果你经常吃奇异果沙拉,你会得到更多的维生素C。维生素C不仅能帮助皮肤排毒,还能抵抗黑色素的产生,从而逐渐消除皮肤上的黑斑,让皮肤更亮。

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黄瓜粥

黄瓜粥的功效:祛斑、养颜。黄瓜粥不仅制作简单,而且效果好。黄瓜富含钾盐,以及胡萝卜素、维生素C和维生素B1等对皮肤有益的营养物质。多吃黄瓜粥可以消除雀斑,美白皮肤。

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山药竹笋鸡肝

山药竹笋鸡肝非常适合美国的弱眉。这道菜很有营养。山药是一种很好的补虚产品,被中医大力推荐。它不仅能补肾益气,还能补精补脾。鸡肝含有大量的铁、锌、铜、维生素A等元素,有利于雌激素的合成,也非常丰富。这些食物不仅能调节气血,还能滋润皮肤。

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