空房间调节健康提醒:
首先，皮肤干燥。
多吃水果可以防止它。早上起床吃一个苹果或西红柿，同时补充维生素C，也补充一天的初始身体水分；午饭后，吃香蕉(香蕉可以缓解便秘)和晚上吃梨不仅可以保护皮肤，还可以保护咽喉和肺部。
第二，多吃汤和蔬菜。
在空环境下看电视时，尽量少吃油炸食品。
第三，眼睛干涩。
保持充足的睡眠，不要熬夜。同时，改变使用眼睛的习惯，在使用电脑时有规律地休息。建议每50分钟休息5分钟，注意眨眼的次数和范围。
空自制房间调节保湿技巧:
方法1:自制保湿喷雾
在一个有喷头的瓶子里加入矿泉水(就像农夫山泉)，当你的皮肤感觉干燥的时候喷洒。效果很好，和大品牌的保湿喷雾没什么区别。如果你想有美白效果，你也可以加入一两滴柠檬汁。
方法二:自制保湿面膜
首先，去美容店买一些纸质胶卷(干的，每张50美分)。使用时，将其浸泡在美容液中(即蜂蜜水、柠檬水或用干花浸泡的水，记得使用矿泉水)。然后涂在你的脸上，你的脸很快就会变得柔软。
方法3:喝大量的水，最好是非常潮湿的蜂蜜水。
