红枣和枸杞浸泡在水中的效果
1.枸杞能滋补肝肾、明目、润肺止渴，使人面色红润。
2.红枣具有补中益气、健脾养土、润心肺、生津养颜的功效。
红枣浸泡水的作用和功能
1.红枣能增强人体免疫力，含有大量糖类，主要是葡萄糖、果糖和蔗糖，还有低聚糖、阿拉伯糖、半乳甘露聚糖等。由葡萄糖和果糖组成。它还含有大量的维生素，如维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、烟酸等。它具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2.为了增强肌肉力量和增加体重，小鼠每天服用大枣汤，持续3周。体重增加显著高于对照组，游泳试验中游泳时间显著长于对照组，说明红枣具有增强肌肉力量和增加体重的作用。
3.护肝实验证明，对于四氯化碳所致肝损伤的家兔，每天灌服大枣汤，共1周。结果与对照组相比，血清总蛋白和白蛋白显著升高，说明大枣具有保肝作用。
4.该抗过敏枣乙醇提取物能抑制特异性反应性疾病抗体的产生，还能抑制小鼠的反应性抗体，提示枣具有抗过敏作用。
5.镇静安神枣中含有的黄酮-二葡萄糖苷A具有镇静、催眠和降压作用，其中分离的柚苷元C苷具有中枢抑制作用，即减少自发活动、刺激反射和僵硬。因此，大枣具有镇静和镇静作用。
6.抗癌、抗突变大枣含有多种三种化合物，其中种类酸和植酸均被发现具有抗癌活性和对肉瘤S-180的抑制作用。红枣中所含的营养成分能增强人体的免疫功能，对预防和抗癌，维护人体脏器功能有一定的作用。
红枣枸杞水的实践
1.材料:红枣10克，枸杞8克。将红枣放入锅中，用中火翻炒约10分钟。当枣皮的颜色逐渐变暗后，倒出来放入盘中。等到它凉了就可以使用了。有多少密封的容器可以先放好，然后再用？
2.将凉枣和洗净的枸杞一起放入茶壶中。
3.加入适量冰糖，然后加入热水。冰糖的量可以根据你的口味而定。
4.关闭茶壶盖，大约5分钟后倒出饮用。
谁不该引用红枣枸杞水
1.枸杞有很强的保暖作用，不应该被感冒、发烧、发炎和腹泻的人服用。
2、肝和肾不值得服用；
3、凡健康无虚证者，不宜服用。
4.枸杞具有刺激肠道的作用。患有虚寒的人在服用时会出现打滑和腹泻。当内部热量不清楚时，请小心使用。
