超模陈单车示范5分钟按摩紧致肌肤

1.将手肘放在膝盖上，将前额放在手掌上，并向手掌施压5到10秒钟。

2.眼睛:用手掌完全盖住眼睛和周围环境，用手指盖住前额10-15秒。

3.脸颊:双手轻轻滑向双颊(避开鼻子)10到15秒钟。

4.下颌线:将下巴靠在手掌上，双手环绕下颌，保持运动10到15秒。

5.淋巴穴位位于颈部和耳朵附近。手附着在耳朵的根部。在手腕上施加压力以促进废物杂质的去除。