●抚平抬起头的“惊喜”风格
尽可能睁开眼睛，锻炼眼睛和前额周围的肌肉，从而消除皱眉运动的反作用，达到除皱和抗皱的效果。
●收紧双颊的“鼓起双颊”风格
这种姿势需要你深呼吸，然后尽力像青蛙一样鼓起你的脸颊。它的主要功能是加强脸颊的肌肉功能，防止它们萎缩，从而帮助保持脸颊丰满，防止它们下垂。
●消除“眼角鱼尾纹”
主要效果是锻炼眼角肌肉，收紧这部分皮肤，避免皱纹。
去除法国图案的“木偶脸”
露出牙齿微笑，然后用手指轻轻按压鼻子和嘴唇之间的区域，向上抬起肌肉。
●防止脖子和下巴下垂的“小鸡”式
抬起头面对天花板，舌尖抵着上颚，微笑并吞咽。这种姿势可以锻炼咀嚼肌和背阔肌。
●放松全脸的“佛面”风格
在生活中，我们会表达无数的快乐、愤怒、悲伤和快乐，让面部皮肤和肌肉频繁活动。“佛面”是所有面部瑜伽动作中最简单的一种。只要闭上眼睛，放松整个面部，让你的肌肉和皮肤得到彻底的休息。
社论怎么样？这套面部抗皱姿势够简单吗？然而，对于面部瑜伽是否真的能减少皱纹，医生们有不同的看法:一些整形外科医生认为它的抗皱效果不是很好，不适当的动作反而会加重皱纹；专业瑜伽师认为，如果面部瑜伽和身体瑜伽相结合，抗皱效果会更好。
