可疑护肤食谱1:有传言说日光浴可以消除痤疮，真的吗？
紫外线可以杀死细菌，但是紫外线不能杀死毛囊深处的痤疮丙酸杆菌。事实上，紫外线会使皮肤角质层增厚，导致毛囊开口堵塞。此外，紫外线会对皮肤造成急性和慢性损伤(如晒伤、光老化等)。)和加剧炎症后色素沉着(PIH)，即麻子的颜色，这更值得我们注意。因此，我们的建议是——始终注意防晒，让皮肤远离紫外线伤害。
可疑护肤食谱2:有人说避孕药可以治疗痤疮，我可以服用吗？
有些人只在脸上长粉刺，这是局部的，通常通过外用化妆品或药物来解决。如果痤疮同时出现在面部、背部、胸部和其他部位，这是全身性的，可以用口服药物治疗。口服避孕药属于性激素疗法，适用于不需要怀孕的妇女，尤其是月经失调或严重痤疮的人。虽然避孕药是非处方药，但仍建议先去皮肤科看医生，听医生的建议，然后再进行治疗。
可疑护肤秘方3:冷热交替洗脸能收缩毛孔吗？
皮脂腺分泌旺盛导致毛孔粗大的问题基本上可以归因于过量的皮脂扩大了毛囊的开口。一旦它周围的结缔组织被拉伸，它就会逐渐失去弹性，无法恢复到绷紧状态。冷水收缩皮肤，暂时减少毛孔。一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会恢复到原来的形状。冷水和热水对皮肤都有一定的刺激，从长远来看，这可能会导致皮肤过敏。要从源头上解决问题，我们必须减少皮脂量，疏通毛孔。含有水杨酸的护肤品可以软化皮脂，促进角质代谢，有助于疏通堵塞的毛孔；含有烟酰胺的护肤品能有效减少皮脂分泌，从而减少毛孔。
可疑护肤食谱4:粉刺和吃深色食物之间有什么关系吗？
痘苗的精华是黑色素。有些痤疮本身不容易治愈，还有不良习惯，如用手指或工具挤压、日晒等。还可加重痤疮炎症，最终导致炎症后色素沉着(PIH)，即炎症导致皮肤产生大量黑色素，炎症消除后留下黑麻子。虽然酱油、木耳和其他食物都是黑色的，但是它们所含的色素却属于不同的种类。食用后，这些色素会被消化代谢成不同的物质，被人体利用或排出体外，不会直接转移到皮肤上。然而，应该注意的是，一些光敏食品，如新鲜芒果，芹菜，芫荽等。，会刺激黑色素对阳光的反应，导致黑色素生成过多和新陈代谢困难。所以最好避免这种食物。
可疑护肤食谱5:贴薯片对治疗痤疮有效吗？
从皮肤病学的角度来看，痤疮有四个原因:雄激素引起的皮脂腺分泌过多；异常角质化阻止皮脂从毛囊中顺利排出。痤疮丙酸杆菌在毛囊的皮脂腺中大量增殖，将皮脂分解成游离脂肪酸；刺激毛囊产生炎症介质中的炎症。因此，如果你想控制痤疮，你只能从这四点开始。生土豆不能抑制皮脂分泌，不能减少毛囊口中老化角质的积累，也不能抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖。虽然土豆可能含有一些抗炎成分，但这些成分的浓度太低，无法达到预期的效果，因此将薯片直接贴在脸上是没有用的。
可疑护肤食谱6:盐能去除黑头吗？白砂糖可以用来去除痘痕吗？
黑头的产生是因为皮脂因氧化而变硬变暗，堵塞毛孔。盐颗粒可以通过摩擦皮肤破坏角质层的一部分，但是不能渗透到毛孔中去除黑头。然而，盐颗粒尖锐的棱角可能会导致皮肤上肉眼看不见的许多小伤口，这在本质上损害了皮肤健康。频繁挤压、暴晒和其他不良习惯会加剧痤疮感染部位的炎症，最终导致炎症后色素沉着(PIH)或痘痘。因为痤疮疤痕的颜色是由黑色素引起的，所以使用一些护肤产品可以加速痤疮疤痕的消失，例如含有维生素C和海螵蛸(十一烷基苯丙氨酸)的护肤产品，它们可以阻止黑色素的产生。然而，白砂糖与“白色”没有任何关系，只是它的颜色是白色的，没有美白效果。它不能去除粉刺。最好避免它。
可疑护肤秘方7:为什么一些粉刺不能长时间消失？
痤疮丙酸杆菌不会消失，只要皮脂不能顺利排出毛囊，当然炎症不会改善，所以痤疮不会消失。毛囊中积累的皮脂不仅会扩大毛孔，造成永久性毛孔粗大，还会引起皮脂积累引起的炎症，除了暂时的红肿和疼痛，还会带来其他影响，如PIH(炎症后的色素沉着)；炎症也倾向于从表皮发展到真皮，损害真皮结构并导致凹陷或凸起的痤疮疤痕，这些疤痕是永久性的，不能通过外部化妆品消除。现在有许多专业美容产品可供选择，可以从早期缓解痤疮症状，从而避免更多的皮肤问题。痤疮问题不仅会带来身体不适，还会影响一个人的自我意识甚至生活方式，从而对社会交往产生不利影响。建议尽快治疗痤疮。
可疑的护肤处方8:有些人说“早上起床时不洗脸”，用皮肤本身产生的油脂来隔离外部污垢空气体，从而使皮肤变得更清洁？
洗脸的目的是去除附着在皮肤表面的各种污垢。在这些污垢中，有可见的污垢，如灰尘、皮脂、汗液、化妆品和旧的废弃角质。此外，还有许多看不见的污垢，如空气体污染、汽车尾气、厨房油烟和悬浮在空气体中的金属离子，以及原本存在于皮肤中的细菌。如果上述混有油脂的污垢不能在早晚清洗步骤中及时从皮肤上清除，它将成为无用的氧化产物，并容易在毛囊中积累，导致各种皮肤问题。因此，早上洗脸这一步不能省略。首先，可以通过清洁面部来去除各种污垢，使不需要的皮肤代谢物不再留在脸上，使角质清新活泼，并保持皮肤的角质代谢正常。此外，早上洗脸后，皮肤会很快恢复到良好状态，让接下来使用的化妆品发挥最大功效。
可疑护肤处方9:经常出现“生理性痘”。我该怎么办？
从青春期到绝经前，女性体内的激素水平呈现周期性变化，这种变化会影响子宫内膜和卵巢并导致月经。荷尔蒙水平的波动也会影响皮肤状况。在从排卵到月经期间，雄激素与雌激素水平的比率增加，导致皮脂腺活性增加和分泌更多的油。在月经周期的第120天，毛囊的皮脂腺管最窄，容易发生油脂堵塞。较高的雄激素水平也会使角质层增厚，导致皮肤粗糙，甚至堵塞毛囊开口，这些都是导致“生理性痘”的因素。女性应在下一个月经周期到来之前，仔细观察整个月经周期中皮肤状况的变化，并采取相应的措施，如控油、去角质等，以积极避免“生理痘”的发生。虽然“生理痘”消退很快，但仍有必要做好抗炎工作，以免留下疤痕和麻点。
可疑护肤食谱10:含酒精的爽肤水会让皮肤更油吗？
化妆品水中的酒精可以提供一种清爽的感觉。它也可用于二次清洁，去除油脂和其他污垢，并配合化妆棉擦拭。由于人体内皮脂腺的数量和激素水平不变，正常使用时皮肤不会变得越来越油。但是，不要经常用沾有酒精化妆水的棉垫擦拭皮肤，这会带走过多的皮脂，导致更多的反馈油。
自制粉刺面膜一、双仁蜂蜜面膜
核桃仁富含维生素B和维生素E，可以去角质和防止晒伤。冬瓜仁性味甘寒，有减轻麻子的作用。蜂蜜双仁面膜可以缓解痤疮痕迹。一个月后，痘印会慢慢消退，在缓解粉刺的过程中要注意面部防晒。
方法:
1、将冬瓜仁和核桃仁放入豆浆机中榨汁
2、加入适量蜂蜜，混合搅拌
3.清洁面部后，将面膜敷在脸上，15分钟后用清水冲洗。
DIY祛痘面膜二、珍珠粉蛋清面膜
珍珠粉和蛋清具有美白皮肤和去除粉刺的功能。如果你长时间坚持使用这个面膜，痘印会逐渐消退。
方法:
1.扔掉蛋黄，取出蛋清
2.将约10克药用珍珠粉倒入蛋清中，混合均匀；
3.避开眼睛和嘴唇，将面膜均匀涂抹在脸上，120分钟后清洗，每周两次。
注意:应使用细度超过1000目的珍珠粉，否则会因珍珠粉太粗而损伤皮肤。
DIY祛痘面膜五、苹果祛痘面膜
水果是许多人都知道的好美容产品。如果你的皮肤上有粉刺或丘疹，用新鲜苹果做面膜。坚持使用可以消除粉刺，淡化粉刺。
方法:
1.将开水倒在苹果上，等待几分钟，直到苹果片变软。
2.把它从水里拿出来，冷却后贴在痘印上，保持15分钟，然后把它拿掉，用清水洗干净。
DIY祛痘面膜6、绿豆中药面膜
绿豆具有消炎、杀菌、消肿的功效，尤其适合油性皮肤。在春天，你也可以戴上这个面膜来去除你脸上讨厌的粉刺。
配料:绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，茯苓粉2茶匙，白芨粉1茶匙，加适量蜂蜜和牛奶。
方法:
1.将绿豆粉、白芷粉、茯苓和白芨磨成粉末，加入蜂蜜进行适当调配
2.清洁面部，将面膜敷在脸上15分钟，每周3次。
自制粉刺面膜三、红酒蜂蜜面膜
红酒含有大量的果酸，能够去角质和淡化色素，使皮肤光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。
方法:
1.在一小杯红酒中加入2个蜂蜜，直到它变稠，然后均匀涂抹在你的脸上。
2、15分钟后用清水清洗
注意:容易对酒精过敏的人应该仔细选择这个面膜。
DIY祛痘面膜四、薄荷重叠精油面膜
薄荷清凉爽口，具有消炎的作用，还能有效去除黑头和油性皮肤。面部皮肤可以通过渗透精油有效吸收精油，毛囊可以消除毒素。
方法:
1.将薄荷精油和迷迭香精油混合，加入基础油混合。
2.然后用化妆棉蘸取面膜液，涂在有麻点和出油严重的地方。
3、10-15分钟后取下，然后用清水洗脸。
