中医脾虚证是指中医脾虚引起的疾病。虽然病情复杂，但主要包括呕吐、腹泻、水肿、出血、闭经、白带过多、四肢冰冷等症状。
脾虚症状分类
1.脾气虚证:腹胀、厌食、餐后腹胀、精神萎靡、无精打采、无精打采、乏力懒惰、消瘦、肥胖浮肿、舌苔苍白白。
2.脾阳虚:便溏、纳差、腹胀、腹痛、喜温、畏寒怯弱、四肢不温、面色苍白或浮肿、小便短或带下、色白而清、舌苔白而滑。
3.中气下陷:如慢性腹泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不调血:常见于慢性出血性疾病，如月经过多、崩漏、便血、鼻出血、皮下出血等。除了出血，还必须看到一些脾气虚弱的症状。
脾虚的病因:
脾在五行中属于土，在五脏的阴阳中属于阴。脾主运化，调节血液，提高澄清度，运化水和谷精。它是“气血生化之源”。人体诞生后，所有的器官、组织和器官都依靠脾脏产生的水谷精华来滋养它们。因此，脾被称为“后天之精”。
它与胃、肉、唇、口等形成脾系统。脾虚或饮食不当、情志因素、劳逸失衡、慢性湿阻及病患者的致病因素、饮食损害脾或慢性肾脏病、脾气损害等原因导致脾功能不足和生化来源不足。
脾在食物的消化和吸收中起着非常重要的作用，所以几乎所有的胃肠疾病都会出现或伴有脾虚。
脾虚需要对症治疗:
1.脾气虚:由于饮食不当、过度疲劳、长期焦虑、脾土受损或抵抗力不足，身体虚弱。
2.脾阳虚证:主要由脾气虚证的进一步发展和衰竭引起。也可能是由于饮食失调、生冷食物暴饮暴食、感冒药过多、脾阳受损、肾阳虚、命门火衰、火不生土所致。
3.中气下陷:中气也指脾气。当脾气上升时，水谷的精气会传导至肺，滋养其他内脏。如果脾虚中气消退，可能会出现慢性腹泻、脱肛、子宫脱垂等症状。
4.脾不调节血液:如果脾虚弱，不能吸收血液，血液就不能循经。
六种脾虚食品
1.红薯
红薯又叫“地瓜”，是一种性质温和、味道香甜的食物。经常食用能健脾和胃，治疗和改善身体不适症状，如营养不良、消瘦、腹胀和腹泻。
2.薏苡仁
味道甜而淡，属于微冷。具有利尿、除湿、止泻的功效。适用于腹泻、厌食等脾虚症状。
3.粳稻
也被称为“大米”。性质温和，味道甘甜，有利于脾胃和肌肉的保健。可用于治疗和改善消瘦、心烦、腹泻、痢疾等症状。由脾虚引起。
4.小麦
小麦是一种具有凉性和甜味的谷物食品。它具有强心、护肾、清热止渴的功效。适用于脾虚症状，如口干、烦躁、厌食等。
5.芝麻油
芝麻油味道清凉甘甜，能润滑肠道，防止大便干燥，帮助身体排毒解毒，治疗消化不良、腹痛、溃疡等。
6.糯米
糯米，又名“江米”，性质温和，味甜，适合脾虚胃寒者食用。它具有温中消渴、改善自汗、治疗大便溏泻的功效。
