导语
竞走是从日常行走的动作的基础上发展出来的一项运动，竞走的动作要领和平时走路的姿势不一样，是一项耐力运动。竞走的速度很快，是一项奥运会比赛项目。步子大、频率快、身体重心轨迹波动小、移动速度快、动作自然、协调、节奏感强、双脚不同时离地是竞走的特点。想通过竞走减肥吗，快来看看吧。竞走是从日常行走的动作的基础上发展出来的一项运动，竞走的动作要领和平时走路的姿势不一样，是一项耐力运动。竞走的速度很快，是一项奥运会比赛项目。步子大、频率快、身体重心轨迹波动小、移动速度快、动作自然、协调、节奏感强、双脚不同时离地是竞走的特点。想通过竞走减肥吗，快来看看吧。
