西瓜怎么榨汁最好喝 夏日力荐的7款搭配

2017-07-24 09:47:23   走在路上被大猫

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夏季很多人不仅喜欢直接吃西瓜,也喜欢喝西瓜汁。不过,在榨西瓜汁时可以加其他的食物让口感更好。那么,西瓜和什么水果榨汁好喝呢?一起来看看吧。

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西瓜搭配香蕉榨汁好喝:

    西瓜香蕉汁做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

点评:

    西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以 消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

西瓜搭配桃子榨汁好喝:

    西瓜蜜桃汁做法:将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入果汁机中搅碎,过滤成果汁。然后,果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀,加以装饰即可。

点评:

    西瓜具有止渴解暑,消除烦热,止咳化痰等功效;蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。

西瓜搭配葡萄榨汁好喝:

    西瓜葡萄汁做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

点评:

    新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

西瓜搭配苹果榨汁好喝:

    西瓜苹果汁做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入柠檬汁即可。

点评:

    西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分,西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。

西瓜搭配梨子榨汁好喝:

    西瓜雪梨汁做法:准备一块西瓜和两个雪梨,最好西瓜是无籽的,将西瓜去皮切成小块,将雪梨去皮去核切成小块,将切好的果肉放进料理机中,可以加入一点柠檬汁或者是白糖,倒入适量的水,启动料理机榨好即可饮用,真的很好喝哦。

点评:

    西瓜和梨子都含有丰富的营养,西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,还能润肠、降压、美容养颜,夏天喝还能能预防中暑,这杯果汁不仅营养价值高,而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。

西瓜搭配橙子榨汁好喝:

    西瓜甜橙汁做法:将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了。

点评:

    西瓜和橙子都是解暑降温的良品,西瓜含水量十分丰富,能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康。

西瓜搭配番茄榨汁好喝:

    西瓜番茄汁做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

点评:

    西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。


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