很多的美食的达人会寻找各种制作方便面的方法，一块简单的方便面通过不同的烹制的方法就能做出不同的美味出来。还有使用微波炉也是可以来煮方便面的，而且现在这种方法是受到很多人的欢迎的，我们一起来看一下吧！
微波炉可以煮方便面吗
微波炉是可以煮方便面的，我们就来看一下使用微波炉我们是怎么来煮方便面的吧!
首先将方便面放入微波炉专用餐具中，加入热水，刚好没过方便面即可，然后把适量调料倒进去，也可以再加点自己喜欢的配菜。
然后把面放入微波炉中，中火两分钟即可。
小贴士：不要直接连泡面桶放进去，容易发生爆炸事故。
方便面怎么做好吃
炒方便面
(1)锅里热少许油，打入一个鸡蛋，翻炒至稍凝固，盛出。
(2)再放少许油，放葱姜炝锅，放入绿豆芽，切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀。
(3)倒入开水，因为炒面，水不要太多，放入面饼和调料拌匀，盖盖焖5分钟，然后大火翻炒收汁。
(4)倒入炒好的鸡蛋，拌匀，加青蒜关火拌匀即可。
杂蔬焗方便面
(1)小葱切段;洋葱切丝;青椒切丝;胡萝卜切丝;芝士片切丝;打鸡蛋，搅拌蛋液。
(2)开火倒油，摊鸡蛋饼，切丝。
(3)倒入开水，煮熟方便面。
(4)锅入油，下入小葱、洋葱、青椒和胡萝卜翻炒，放入蚝油1勺、食盐1勺。
(5)加入方便面，炒匀就可装入碗中。
(6)再加入芝士片和鸡蛋丝，最后放入预热180度烤箱，烤制5分钟即可。
经常食用方便面的危害
营养不全面
泡面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用泡面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。
易得肠癌
研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。泡面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
缺乏营养，有损大脑活动
科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。经泡面类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
容易导致上火
泡面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完泡面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
促使人早衰，过氧脂质有害健康
泡面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。
含有添加剂损害身体健康
为了改善泡面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。
塑料餐具危害健康
桶装泡面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。
怎么样吃泡面能降低危害
如果是在家泡面，最好是用锅煮着吃。调味料最好也是用家的。
如果是在公司泡面，记得一定要带一个饭盒。泡面最毒的便是桶装的了。
不管你是在家还是在公司，如果尝吃泡面，一定要在这两个地方放一点鸡蛋。鸡蛋可以中和一些泡面中的毒素不说，更可以补充营养。
不是自己用锅煮出来的泡面，汤一定不要喝。它跟别的家常菜不一样，精华不在汤里不说，大部分毒素都被容进去了。
条件允许的话，放几片青菜在里面，最好不过了。
不怕酸的话，加点醋。醋可以除蜡
泡面其实可以加很多东西，只因它本身没有什么营养。
温馨贴士
一、泡面只适于救急，如受到条件限制吃不到东西或临时就餐不便的时候食用。一天最多吃一次，也不可以天天吃。
二、患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃泡面。
三、喜欢泡面或确实是由于条件限制、需要较长时间吃泡面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、肉脯、牛肉干、肉松、熟鸡蛋(约100克左右)、卤肉等。还可以在泡面中加一些猪油或香油(约25克左右)。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、荸荠、藕、香蕉、西红柿、萝卜、地瓜、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。
总结：相信大家通过这篇文章之后对于微波炉可以煮方便面吗，以及方便面怎么做好吃的相关内容有了一定的了解。不过，在最后小编还是要提醒大家，尽管现在做方便面的各种方法有很多，但是我们还是不要经常食用的哦！
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