孕妇能吃方便面吗
孕妇其实是可以吃方便面的，但是一定得少量吃，如果身边能吃的只有方便面而自己肚子又很饿的情况下是可以通过吃方便面来充饥的，但是方便面一定不要长期吃，因为市面上绝大部分的方便面都属于油炸食品，而且还含有很高的盐分，多吃很容易对身体的健康造成危害，再加上方便面实在是没有营养，吃多了还会导致上火，我想孕妈妈们都不想长痘痘吧，因此孕妈妈还是少吃甚至是不吃哦。
方便面并不能当作孕妈妈的主食，它只能作为一种应急食物暂时充饥而已，因此孕妈妈在非必要的情况下一定不要吃方便面哦，虽然方便面的确是很好吃，但是只有合理地食用才能让它不危及我们的健康而是方便我们的生活啊。
吃方便面注意事项
吃方便面前最好洗一遍
在泡方便面的时候，最好的方法是先用温水将方便面先洗一遍，然后搅拌一下将水倒出，因为方便面中一般都加入了一些蜡涂层，而这些蜡涂层会对我们的身体产生很大的危害。
泡完面应该把汤倒掉
从健康的角度出发，我们在将泡面泡熟时应该将汤水倒掉，然后再加入开水当汤，这样能够很大程度地减少方便面中含有的盐分以及一些有害的物质，让方便面在虽然不营养的同时也不至于危害我们的健康，同时，方便面中的调料一定不能全部放进去，因为调料中的盐分实在是太多，多吃不利于身体的健康。
方便面应该煮着吃
大部分人都是将方便面泡着吃，毕竟方便面还有一个名字叫“泡面”，但是泡面用泡的方法吃其实并不健康，最好的方法还是应该用煮，因为方便面在煮过后更容易吸收水分，食用后肠胃也比较容易将其消化，不容易导致腹胀等症状。
自己添加副食
孕妈妈如果由于各种原因需要长时间吃方便面的话，那应该在其它时间再适当摄入一些副食，以满足身体的营养需求，比如可以吃些牛肉干、鸡蛋，也可以在泡方便面的时候在里面加入一些猪油，或者是食用一些新鲜瓜果，比如西红柿、橘子、梨子等等。
总结：孕妇虽然可以吃方便面，但是如非必要，最好还是少吃，甚至是不吃，因为方便面没有营养，里面含有的一些物质对身体也不利。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于孕妇可以吃方便面吗，以及孕妇吃方便面的注意事项等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
推荐阅读：
