做脸部运动。做脸部运动之所以具有胖脸的作用,是因为,在做脸部运动时,可以锻炼到脸部的肌肉。如果能坚持每天做脸部运动的话,就能促进脸部肌肉的生长,从而达到胖脸的目的。最常见的胖脸运动就是叩齿运动。需要注意的是,这种方法不要过度使用,不然的话,容易影响你的脸型。使用过度的话,会让嚼肌变得肥大,从而影响美观。
1、果汁
这里讨论的果汁并不是鲜榨的鲜榨的新鲜果汁哦。而是在超市或者其它地方看到的五颜六色的瓶装果汁液。无论这些果汁的原汁量有多高,它们的本质都是含糖饮料。一杯苹果汁饮料含有的糖就已经高达28克。喝一杯,你的小脸说不定肿胀几毫米。
2、糖浆
糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的,绝对不要加糖浆,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。
3、办公室零食
女性免不了放一些零食在办公室,其实有些零食对减肥的破坏也不是很大的。比如紫菜、杏仁、消化饼等。但一些蛋糕类、糖果类等零食热量却非常高,还是少吃为妙。
1、穿衣服很可爱
胖女孩服装搭配的必备道具:有可爱的饰品,如浪漫满屋里那迷死好多的耳环、发带,此外有可爱的 手表、糖果类的粉嫩的颜色,可爱清纯的路线--这应该是婴儿胖比较容易处理的路线了。
2、胖点皮肤才有光泽
想成为一个肥嘟嘟的可爱的胖子,不是一件容易的事情。 就像享受胖人生活的人自己总结的那样,有了这身幸福的肉,显得喜庆,富态,膀阔腰圆,四平八稳,吃也吃得香,睡也睡得美。是个开心的人,健康的人,舒舒服服的人。
3、亲切感--女人喜欢
在人际交往中,“亲切”具有很好的人际吸引力。让人感到亲切,会缩短你与别人之间的心理距离。如果你是一个让人感到亲切的人,交谈时,别人情感的大门会主动向你敞开。
4、娃娃脸显年轻
在厚重化妆品和高压生活下,众多女星美貌都在“水土流失”,但总有一小撮人,顽强的抵抗岁月侵袭,保持着少女般的容颜。
1、保持饮食均衡营养
暴饮暴食会造成脾胃负担过重,时间长了会导致脾胃功能下降,使身体不能保持正常的新陈代谢,加速面部肌肤老化,导致脸颊消瘦甚至凹陷,而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。
2、保持充足的睡眠
50%以上的面部凹陷都是由于熬夜造成的,熬夜对身体和皮肤的伤害都非常大。一定要注意晚上按时休息,同时可以多吃一些新鲜蔬果及富含胶原蛋白的食物。
3、保持良好的表情习惯和心情
偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张,从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛,而精神压力过度则会造成脸颊消瘦,和失眠,所以每天保持一个好心情也是非常重要的。
总结:胖脸时需要注意的问题有很多,但是却要节制,否则很容易导致一些身体肥胖问题的产生,毕竟很多姑娘只是希望自己的脸胖而不是身材胖。那么在阅读完小编的这篇文章之后,你知道该如何胖脸了吗?
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