夏天，又到了可以露肉的季节，作为一名爱美的宝妈，小宝宝生下来后，身上的妊娠纹还没有消失，总是会影响心情。今天我们三八女性网小编将为你介绍到底怎么可以消除妊娠纹。做回那个美美的自己。跟我们一起来了解一下吧!
产后妊娠纹该怎么消除
首先饮食方面应补充丰富的维生素及矿物质，多摄取含丰富蛋白质的食物，尽量少吃太油、甜食和太咸的食物，养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果。还有每天使用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收，但要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。
每天洗澡后，涂上优质及滋润度高的护肤油，皮肤保持弹性，不易撕裂组织，并作适当按摩，促进新陈代谢。注射去除妊娠纹，注射去除妊娠通过制作高浓度的自体生长因子，注射到皮肤组织达到修复受损皮肤，延缓皮肤老化的目的。使用市面上出售的预防妊娠纹喱膏，但这些产品最好能在妊娠纹未出现前使用，那预防的功效可达百份之九十，但若斑纹出现了才用，基本上已丧失消灭妊娠纹之效，顶多能使斑纹色素淡化。
妊娠纹形成的原因
造成妊娠纹的原因有：肚子太大。怀孕超过3个月时，孕妈子宫向腹腔方向增大，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些就是妊娠纹。
还有人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，其增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性。因此，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，从而就形成妊娠纹。还有体质因素。每个孕妈的体质都不同，有些孕妈因怀孕期间所以长期缺乏锻炼，或者没有良好的皮肤护理习惯，就可能造成腰、腹部肌肉力量弱，皮肤弹性差。这些准妈妈就容易出现妊娠纹。
预防妊娠纹的方法
首先，要注意饮食均衡，维生素C与蛋白质这两种营养素有助于重建皮肤的胶原纤维，所以平时可以多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，如果蛋白质摄取量不足，会直接影响到皮肤胶原纤维得不到足够的养分。还有常皮肤干燥的孕妇，长妊娠纹的几率会更大，而涂抹含有维生素E的油脂或橄榄油能使皮肤保持滋润，如果辅以适当的轻柔按摩，能帮助肌肤的吸收，效果会更好，在产后3个月，同样需要坚持。
还有控制体重增长速度，还有要肌肤合理保养，妊娠纹一旦形成，就难以彻底祛除，但总归越早治疗恢复的效果也会越好，一般可以在孕期或产后使用祛妊娠纹霜，能起到不错的效果。分娩后也可以采用激光治疗的方法，其机理是通过改善局部血液循环，刺激纤维的修复和再生，减少纤维的断裂，从而有效改善妊娠纹。
妊娠纹的表现特征有哪些
妊娠纹是萎缩纹的一种。萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。它还包括肥胖纹、运动裂纹。运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧、膝盖、臀部、腰骶等部位。
当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。妊娠6个月后更加明显，这时皮肤弹性纤维逐渐出现断裂，腹部皮肤表面慢慢出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。生产后，断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态。而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色的妊娠纹。
总结：读了上面三八女性网小编带给你的文章，你是不是找到了妊娠纹形成的关键。如果你即将成为一个宝妈，那你一定要提前预防，它形成了就比较难去除。希望上面的文章能给你带来帮助。关注我们，我们三八女性网将持续为你提供更多更精彩的内容。
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