想要治理自己头发出油的问题，一定先要了解为什么男士头发出油，原因在哪，所以，小编我也为大家准备好了有关男士头发的原因，大家自己看看自己的头发油的问题有可能是哪种，这样才可根本治理好自己的头发出油的问题。还有小编也为大家带来几种的关于头发油的治理办法，希望对大家有帮助。
男士为什么头发油
1、男性大量使用发胶与定型喷雾等产品，隔绝头发与空气的接触，也会使头皮变得更加油腻。
2、头发油腻的男士最好使用无沫洗发水，因为容易起泡的洗发水脱脂能力虽强，但容易刺激头皮，使头皮变得干燥，加重出油症状，加剧掉头发的程度。
3、头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
4、按压可以调节头皮的出油情况，促进血液循环，而血液循环可以增进头皮新陈代谢，尽快恢复到健康的头皮状态。
5、洗发时用水过热会刺激头皮，引起皮脂腺体增生肥大，容易出油。而到了夏天，贪图清凉而用凉水洗头的做法同样是不可取的，一方面过低的温度会刺激头部皮肤，另一方面凉水不利于头部油脂的溶解，容易清洁不彻底，导致出油情况加剧。因此控制在与体温相近的37度最为合适。
6、高热量高脂肪、油腻、辛辣的食物，会刺激皮脂腺的分泌，产生给更多油脂。
男士头发油怎么办
1、每天出门洗头
小编曾经说过，直男快速出门清洁四部曲一定少不了洗头，你可以早晨不护肤，但一定不能不洗头。尤其是对于本身头皮出油就严重的男士来说，每天早晨出门洗头可以帮助你加速头部的血液循环，更好的养护头皮，帮助头皮恢复水油平衡。而且经过一晚上的头皮油脂分泌，你确定顶着前一晚的油脂出门真的好吗?当然，小编此时说的出门洗头并不是说一天洗上好几次头发，一天一次已经足够，甚至你懒一些，周末不出门不洗头都是可以的。
2、使用中低温水洗头
很多男士很喜欢刺激，尤其是头痒的时候，用热水冲一冲简直爽出天际有木有。但在你爽的同时，你的头皮却在经受着不能忍受的摧残。而且不少男士在洗头时会有一个误区，觉得热水可以洗干净头上的油脂?大错特错。物极必反的这个道理大家一定要知道，在使用与头皮温度相差太大的热水时，会带走过多的头皮油脂，如果连头皮必要的保护油脂都洗掉了，打破油脂平衡，久而久之会让你的头发变得干枯，甚至脱发严重。
3、选择适合自己的洗发水
男士洗头自然不会像女生那么仔细，使用洗发水，护发素，发膜等等。那么如果你是懒癌晚期又想保养自己的头皮头发的话，就花点时间去研究研究自己的头皮性质吧，对症下药才关键。干性头皮就使用较滋润的洗发水，中性可以随意选择，注意不要清洁过度或滋润过度就好，而对于油性头皮，做好清洁。
4、合理使用吹风机
很多人会在洗头之后使用吹风机加快头发边干，但如果使用不当也会对头发造成损伤，产生大油头。那么如何合理使用吹风机呢?小编觉得各位男士在洗完头之后可以用毛巾包裹住头发，再使用吹风机。吹风机的温度也不能太高，温风即可，可以顺着发根到发尾的方向慢慢的吹。吹头发也只要吹到八分干即可，因为男士一般也都是短发，八分干既不会损害头发，也能够让头发湿润保持一点男性魅力~
5、注意日常饮食
很多大油头的产生都和男士们重油重盐的饮食习惯有关，所以想要改善这样的情况，改善饮食也是非常关键的。“管住嘴”不仅仅是保持身材的一大秘诀，更是拥有一头秀发的秘密武器。在少油少盐的饮食中还可以多吃一些富含维生素A，维生素B以及高蛋白的食物，例如海带，大豆等豆制品，也能很神奇的帮助你修复头发损伤哦。
头发油吃什么可以改善
荸荠
荸荠味甘，性微寒，有稳中益气，清热开胃作用，可以帮助平肝火，使内分泌平衡，而头发油可能与肝脏代谢有关系，吃一些新鲜荸荠，或是用荸荠榨汁饮用，都可以起到很好的抑制头发油脂分泌的效果。
百合莲子汤
百合味甘，微苦，有润肺止咳，清心安神的作用，而莲子是清热解毒的最佳食物，用百合和莲子一起炖汤食用，可以治疗肺燥咳嗽，低热虚烦，而且对于肝火旺盛，引起头发油腻症状有一定的缓解功效。
杂粮粥
杂粮粥中一般不会放油烟，口味既清淡又健康，多喝粥，可以帮助调节体内油脂平衡，帮助减少头皮出油的现象，杂粮粥一般以绿豆，黑豆，黑米等食材为佳，这些食材即可清热解毒，又能滋肾养胃，如果加适量山楂一起熬粥，去油的效果更明显。
冰糖雪梨
我们都知道冰糖雪梨有止咳润肺，保护嗓子的作用，而除此之外，冰糖雪梨还有清热降火，保肝，促消化的作用。梨子本身鲜嫩多汁，含有大量水分和维生素，所以，头发油，且头皮干燥的人群，吃一些冰糖雪梨来抑制头皮油脂分泌再好不过了。
总结：相信大家通过以上的文章可以知道为什么那是头发出油的原因了，相比自己应该也有了大概怎么治理自己及头发出油的办法与方案了，现在不管怎么样，记住，头发油的话一定不在雨天的时候让自己的头发淋湿，这样会让自己的头发更油的，还又不要总是去抓头发，改掉这几个习惯就好了。
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