夏天头发油怎么办
一、选择适合自己的洗发水
每个人要根据情况去选择适合的洗发水，夏天要用控油洗发水，洗的时候会比较清爽，也能让头皮得到放松，也能变得不油了，如果用滋润保湿的洗发水，很容易越来越油，头发变得没有蓬松感。
二、温水洗头
先用热水去掉头皮油脂，再用冷水收缩，用热水和冷水交替洗头效果是最好的，能让头发很清爽。对于油性头发来说，温水是最适合的，既能去掉油脂，又对头皮没有伤害，从而达到控油的效果。
三、不要让太阳直射
夏天头皮也容易出油，流下来的汗水会加重头皮分泌油脂，这样头发会油得更快，出油的概率也变得频繁，所以不要在太阳底下站太久。
四、淘米水洗头
把干净的淘米水保存到一个容器里，用来洗头发，一边洗一边按摩，这样头皮也能吸收到营养，控制水油平衡，这样就让头发很少出油了，这个方法很管用，值得大家一试。
五、饮食清淡
吃辛辣的食物会让人上火以及头发变得油腻，油脂分泌的速度更快，会让人的身体内部难以承受，头发自然就油了，所以大家要多补充维生素，对身体也有好处。
六、经常剪头发
头发长的越长，就越容易油，发质变得扁塌，每个月剪一次头发能将分叉的去掉长新的出来，还能改变新的发型，头发也变得清凉透气了。
头发油腻的原因
1、选错洗发水
买洗发水是自己的决定，很多女生容易买到不适合自己的洗发水，就让头发出油的情况变得越来越严重，要选择清爽控油的产品是最适合的，所以大家去选购的时候要仔细询问导购，这样才能买到适合自己的产品。
2、过多的洗头
夏天出汗多，头皮痒是很正常的现象，不过有些人受不了就要去洗，这样会让头发更加干燥，越洗越油，隔一天洗一次才是正确的选择。
3、饮食辛辣
有些人爱吃重口味的食物，还有熬夜以及对着电脑，吃的辛辣会刺激到头皮，而且皮肤也会很油，这些都让内分泌系统紊乱了，所以这些坏习惯大家要及时改掉。
