水蜜桃是热性还是凉性的
爱吃水蜜桃的朋友要注意了，水蜜桃是属于热性的水果。所以你是属于热性的体质的话那可就不要经常的吃水蜜桃了。虽然水蜜桃的好处有很多，但是经常食用水蜜桃的话是会出现脸色通红、出汗多容易便秘的情况的。
水蜜桃是热性水果。桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经，具有养阴、生津、润燥活血的功效，可见桃子不是凉性而是温性的，吃多了就会生热。如果是热性的体质，看到鲜红的桃子可不要开吃了。对于已经上火的人来说，多食桃子无异于“火上浇油”，且吃且珍惜吧!一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是桃子就绝对不是这些人的选择，不要因为嘴馋反而害了自己。
吃水蜜桃有什么好处
1、补血养颜
水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰：常吃水蜜桃能“益容颜”，原因可能在此。
2、补气润肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
3、预防便秘
水蜜桃含有大量胶质物，此类物质到大肠中能吸收足够多的水分，能达到预防便秘的作用。水蜜桃还包含比较多的有机酸与纤维素，可以促进食欲，有利于帮助消化。
4、缓解水肿
水蜜桃含铁量很高，是缺铁性贫血患者的理想辅助食物，此外，水蜜桃含钾多，含钠少，适合水肿患者食用。
如何挑选好吃的水蜜桃
1、要挑新鲜的桃
在运输过程中有磕碰或存放过久有局部发黑的桃都不能要。
2、选桃要看形状
尽量挑选形态偏圆的桃，形状偏长的桃不能要。例如下面这种形状的桃甜味就差些。
3、选桃看软硬(喜欢吃硬桃的人除外)
软桃水份大，也会更甜一些。
4、选桃最重要的是要看颜色
红色的，有斑点或条纹的桃比颜色白的桃好吃。
5、看外观
成熟的水蜜桃略呈球形，表面还裹着一层短短的白色绒毛。
6、看颜色
成熟的水蜜桃果实诱人，白里透红。
水蜜桃怎么保存好
1、普通保存法：
把水蜜桃平铺在地上，桌子上或者比较阴凉的地方，尽量不堆叠，否则会加快水蜜桃成熟，引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。
注意事项：
1)不要用手按桃，捏桃，尽量托着桃子。因为水蜜桃蜜汁充沛容易留下手印子
2)桃子属于温和性水果，吃了很容易饱肚子，但是不会伤害人身，俗话说“桃饱李伤”就是这个道理，但是也不能过度多吃。
3)先把熟透了的，特别软的，已经流汁的桃子吃掉，再吃那些相对不太熟的。
4)桃子放了几天有些表面会有黑印，没关系的，跟香蕉熟透的道理一样，都是熟斑而已。但是看到发霉或者烂疮，就需要切除大部分。所以桃子要尽早吃掉。
2、冰箱保存法：
将水蜜桃用保鲜膜或保鲜袋包裹，然后放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内，一般可以存放7-15天。
吃水蜜桃要注意什么
一、是未成熟的桃子包括南汇水蜜桃不能吃，否则会腹胀或生疖痈;
二、是即使是成熟的桃子包括南汇水蜜，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;
三、是烂桃切不可食用;
四、是桃子包括南汇水蜜桃，忌与甲鱼同食;
五、是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子包括南汇水蜜桃。
六、水蜜桃冷冻的时候一定不要清洗，因为桃子洗过之后会损伤表皮绒毛，这样放进冰箱的话，桃子表皮会变黑。
总结：以上就是三八女性网小编为大家总结的关于水蜜桃是热性还是凉性的，以及吃水蜜桃有什么好处的相关内容。相信大家在看完这篇文章之后对于水蜜桃有了一定的了解。文中还有为大家介绍挑选水蜜桃的方法，希望可以帮助到大家！
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