很多人听到过直肠癌，但是又对它很陌生，那么这是怎样形成的呢?所以在生活中预防很重要，应该怎样预防呢?很多人还不是很了解，接下来三八女性网就来为大家介绍有关于直肠癌的知识，希望对大家有所帮助。
便秘会引起直肠癌吗
这是不会直接引起癌症的，但是在排便的习惯在一段时间改变了、形成了有血的症状就要注意了。直肠癌有一点很最突出的一点特点就是排便习惯的变化，也就是便秘。习惯变化包括形状、次数等改变。因为癌症刺激了自己的身体，有癌症的人在便秘之后出现拉肚子和便秘交替出现。
在之前就要多注意，可以去医院做个全方位的体检。很多人都不觉得体检是一个很重要的事情，如果能够早点发现及时的治疗还是能够很好治愈的，所以出现了在上面的一些习惯的改变那就要及时到医院检查。
直肠癌是怎样引起的
一、遗传因素：遗传因素是导致直肠癌发生的一个重要原因，在患有直肠癌的家族中，大概1/4的新发病人有直肠癌肿的家族史，亲属得过直肠癌，其后代在一生中患此病比普通人群要多，细胞遗传基因发生改变，造成肿瘤遗传特性的恶性不良性细胞，形成了恶性肿瘤的家族性。
二、直肠息肉：直肠息肉也是引起直肠癌发病的一个主要因素。直肠不良息肉是直肠癌癌前病变的主要诱因，尤其是家族性多发性腺瘤息肉病，癌变的机率比较大。乳头状腺瘤性息肉癌变其中以绒毛样腺瘤样息肉癌变率为25%左右;管状腺瘤样息肉恶变相比较也不少见。
三、慢性炎症肠病：如果患有长期的慢性炎症，那也是有可能导致直肠癌发生的。慢性的炎症刺激，可引起直肠癌的发生，如慢性细菌感染血吸虫病、阿米巴痢疾、慢性非特异性溃疡性结肠炎、憩室炎、慢性菌痢等，使得粘膜发生肉芽肿可通过肉芽肿，炎性和假性息肉阶段而发生癌变。
怎样预防直肠癌
1、积极防治直肠息肉、肛瘘、肛裂、溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉、乳头状息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变的机会。
2、饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，不要长期食用高脂肪、高蛋白饮食，经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜，可能对预防癌症有重要作用。
3、防止便秘，保持大便通畅。
4、高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查提高警惕性。发现“警戒信号”后，及时进行诊治，做到早发现、早治疗，以提高直肠癌的生存率。
多久排便算便秘
在这个过程不要用很大的力气、时间不是很长也不痛，也没有排不干净的感觉就不算是有这种现象了，甚至所一天1到3次，只要符合前面的特点就是正常的。如果自己的为本来就没有发现自己的胃有什么问题但是有这种时间很长，而且每次拉得超费力，这可能你已经得了慢性便秘。
还要说的一点就是拍出来的大便正常的情况下应该类似于黄色的香蕉，光滑柔软，长长一坨。表面有些裂痕也是正常的，但是长时间便秘的症状是那种很硬还是一颗颗的冒出来的。
便秘了怎么办
蔬菜杂粮是个宝
美国饮食协会建议，成人每天应该摄取20—35克的食物纤维，便秘患者则至少30克。例如，半杯绿豆即可提供5克膳食纤维;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。多吃杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(芹菜、韭菜)，以及润畅通便的食物(蜂蜜、芝麻、核桃仁、酸奶)。便秘一族平时还应少喝浓茶、咖啡。对老年人来说，不妨养成早起空腹饮一杯淡盐水、就寝前喝一杯酸奶的好习惯，对预防便秘能起到一定的作用。
喝足够的水
不要等到口渴时才喝水，此时体内已处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议，最好少量多次地喝水，喝水次数越多越好。
坚持四步保健操
定期运动可使肠道肌肉有力，肠蠕动能力增强。谭静范教给大家四步保健操：一、练习提肛运动，肛门收缩，由于腹部有提肛肌，小腹同时收缩，便秘的病人每天三次，每次60—100下。二、按摩腹部，每次顺时针按摩腹部36下、逆时针36下，每天三次，多多益善。三、排便前，按压鼻翼两侧的迎香穴，每天10分钟。四、耳穴疗法，用手指快速捻动两个耳垂一两分钟，每天3回。
早上定时排便
尽量在早餐后如厕，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便，所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈;排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。张声生教授提醒，在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。
健康生活的方法有哪些
在生活中不断的倡导要有良好的生活方法，只有这样对做自己的健康是负责的。首先就是要有科学的饮食，相信很多人都是吃货，但是要吃得健康是有技巧的，其中有一个原则是“食物要多样、饥饱要适当、油脂要适量、粗细要搭配、食盐要限量、甜食要少吃、饮酒要节制、三餐要合理。”如果坚持这样做才能保障健康。
平时要到了一定的时间就要去休息，不要违背人体生理的变化规律，并与大自然的活动规律相适应，顺应生物钟的要求。这是保证身心健康、延年益寿的重要保健方法。抽烟喝酒是很不好的，所以在生活中不要养成抽烟酗酒的情况发生。最后就是要适量的运动、保持充足的睡眠。
通过以上的方法，大家知道了便秘和直肠癌的关系了吗?在生活中无论是什么样的疾病都要懂得预防，预防的方法也是大同小异的，只要我们在生活中多注意并坚持才能有一个健康的身体。想要知道更多相关的知识就来三八女性网来阅读。
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