1、准备10克左右晒干的橘子皮,适量的蜂蜜。
2、将橘子皮放入杯中,先用开水冲洗一遍,然后再往杯中加入适量的开水,浸泡5分钟左右。
3、待水温变得稍微凉一点后,加入适量的蜂蜜,搅拌均匀就可以喝了。
中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道,橘子皮和中药陈皮是同一种东西,具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来,并泡水喝。中医专家指出,新鲜的橘子皮不能吃。
专家表示,鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮,橘子皮陈得越久越好,一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药,用其泡茶饮,确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了,由于鲜橘皮中含挥发油较多,容易刺激消化道,进而导致消化功能紊乱。
另外,新鲜橘皮刺激肠胃,还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂,一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此,最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒,自己晒制陈皮时,还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。
首先用清水冲洗掉橘皮表面的污物。
然后用清水盖过橘皮,浸泡30分钟以上。之后,用淘米水浸泡1小时左右。
最后,用清水冲洗两三次,放在通风、阴凉的地方干燥1星期。
将干燥的橘皮密封保存在玻璃罐内1年以上,就成了陈皮。
1、发霉的橘子皮不要喝。橘子皮在保存过程中,容易受潮发霉,而发霉的橘子皮喝了对身体不好,可能会出现腹泻腹痛、呕吐头晕等不适症状。
2、不要长期喝橘子皮泡水。橘子皮有一定的燥湿作用,长期喝橘子皮泡水可能会引起胃部火气过重,影响身体的正常代谢。
3、阴虚火旺、气虚体质以及燥咳的人群最好不要喝橘子皮泡水,以免加重身体不适。
4、喝橘子皮泡水的时候最好不要服用药物。陈皮对药酶具有一定的影响,有可能会降低药效,影响身体的恢复。
总结:想必大家都知道橘子皮的一些作用了,以后吃完橘子也可以把橘子皮留下。以上就是三八女性网给大家带来的橘子皮泡水有什么作用,橘子皮怎么泡水好喝的相关内容。文章中还介绍了橘子皮泡水的注意事项。想要了解更多百科资讯那就关注我们三八女性网吧。
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