孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗
一、孕妈妈在怀孕期间如果摄入过多咖啡因的话，很可能会导致胎儿早产或者是胎儿出生后体重过低等现象。
二、如果孕妈妈每天摄入超过五百毫克的咖啡因的话，那么她们的胎儿不管是心率还是呼吸速度都会比正常的胎儿要快，而且在出生后的几天内醒着的时间也会比正常的胎儿要长。
三、孕妈妈如果饮用了过量的咖啡，则咖啡中含有的咖啡因会给孕妈妈造成一定的刺激，比如能让孕妈妈的心跳加快、头晕呕吐等等。
四、咖啡带来的不良影响还会危及骨骼，它会导致骨骼中的钙质流失，并且随着此症状还会随着胎儿的成长而变得更加严重，孕妈妈和胎儿的血液中也会含有很多的咖啡因。
孕妇上班困喝什么可以提神
新鲜水果
橘子对于解疲有着一定的作用，因为橘子中富含钾元素，能够很好地为人体补充钾，而且橘子的味道酸酸甜甜的，不仅能够提神还能够开胃呢，当胃口好了，人体就会想摄入更多的食物，营养也能更快速更充分地吸收。另外，橘子皮中还含有新陈皮甙、橙皮黄素等物质，这些物质能够抗疲劳哦，因此用橘子皮来泡水喝，也是提神的不错的方法。
花草茶
花草茶是将一些花卉的花蕾、花瓣或者是嫩叶作为原材料，然后再经过加工，比如干燥后制作而成的，有一定的保健功能，对于正处于职场，容易劳累的孕妈妈来说，在午后泡上一杯喷香的花草茶，能够很好地缓解疲劳，当然也就能提高工作效率啦！
坚果类食物
维生素B1、B6以及维生素C都是人比必不可少的营养元素，它能够促进人体的新陈代谢，让你重新焕发活力，而维生素E对于抗衰老以及消除疲劳等也有着一定的作用，因此在生活中可以多补充一些含有这些营养物质的食物，比如胡萝卜、动物肝脏以及五谷杂粮等等。
高蛋白食品
一些肉类以及奶类中都含有丰富的蛋白质，比如鱼肉中就含有大量的蛋白质以及氨基酸，有着提神醒脑的作用，尤其是一些深海鱼，比如三文鱼、鳕鱼等鱼类的鱼皮，就能很好地放松神经，缓解不良的情绪。
总结：孕妇喝咖啡对于胎儿来说是有一定影响的，如果实在不得已，的确是可以少量喝一点点，但是最好还是少喝甚至是不喝，如果想提神，也可以吃一些水果来达到提神的效果。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗，以及孕妇上班困喝什么可以提神等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧！
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