儿童学游泳要准备哪些东西 儿童游泳有哪些好处

2018-05-25 10:04:22   赵泰格

592
现在很多父母为了锻炼自己的孩子,会带着他们一起去学习游泳。不过毕竟是小孩子,在学游泳的时候还是要准备一些东西的,保证他们的安全。

儿童学游泳要准备哪些东西

  游泳圈:这是最传统的保证游泳安全的装备,但有些家长感觉不太适合幼儿游泳,主要原因有两个,一是总怕孩子从游泳圈中漏下去,二是孩子在游泳圈中总是垂直上下在水中漂浮,不可能水平漂浮起来,对学习游泳没有任何帮助。游泳圈的价格差距很大,便宜的几十元,贵的几百元。

  救生衣:救生衣的好处是安全系数大于游泳圈,对于不太善于自我保护的幼儿来说,让孩子穿上救生衣,比放在游泳圈中要安全多了,但缺点是孩子穿上救生衣后,整个身体便自然垂直于水面,对孩子以后学游泳没有帮助。救生衣分有领子的、马甲式的以及将漂浮物填充在游泳衣内的介于游泳衣和救生衣之间的几种。

  游泳衣:家长为孩子选择游泳衣时,一开始觉得选择大一号的穿起来比较舒服,但实际发现大一号的游泳衣不仅穿起来不贴身、不好看,还可能因为水的浮力而显得格外松垮。选购游泳衣时,应试着进行多次拉伸,如果游泳衣仍回到原样,说明回弹复原性好。色彩方面我觉得应该尽量选择鲜艳些的,方便父母注意孩子。

  泳镜:为了预防眼病,宝贝游泳的时候,必须要戴游泳眼镜。尤其对初学游泳的宝贝来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。挑选平面游泳眼镜时,镜片质量很关键。如果镜片表面凹凸不平,既影响视线,又会对眼睛造成伤害,影响宝贝的视力。好的游泳眼镜都是用矽胶头带,矽胶柔软舒适,吸附力强,弹性佳。挑选的时候,最好先让宝贝戴一戴,看镜框、眼罩是否与眼窝紧密贴合。

游泳.jpg

儿童游泳有哪些好处

  提高宝宝抵抗力:经常的带宝宝去游泳,可以提高宝宝耐寒的能力,长期坚持游泳的宝宝身体抵抗力会变得更强(这样的宝贝不容易生病哦)。

  开发宝贝大脑:宝贝在游泳的过程中可以开发大脑,学习游泳是一项复杂的动作,必须在大脑的意识支配下才能完成,宝宝游泳对外界的情景反应加快,这样刺激大脑功能,帮助宝宝智力发育。

  加速宝宝新陈代谢:宝宝在游泳的时候心跳比其它同龄孩子慢,经常带着宝宝游泳可以让宝宝心肌变得发达,从而使宝宝新陈代谢变得旺盛,在成长过程中可以承担比同龄孩子更大的负荷。

  提高宝宝肺活量:经常的带宝宝去游泳,可以提升宝宝的呼吸系统功能,宝宝在学会游泳后,憋气可以锻炼宝宝的肺活量。

  经常游泳的宝宝形体健美:宝宝在游泳的过程中会消耗身体内过多的一些脂肪,同时身体的肌肉也得到了充分的锻炼,经常游泳可以让宝贝保持健美的形体。

timg.jpg

儿童游泳有哪些注意事项

  1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。

  2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

  3、孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

  4、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

  5、孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

  6、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。

timg (1).jpg

儿童几岁开始学游泳好

  许多家长误认为只要孩子一出生,越早下水越好。其实这要依据孩子的健康状况而定。过早的下水容易造成感染,并且婴儿时期游泳只是锻炼心肺功能,并不能真正学会这项技能。儿童学习游泳的最佳时期应该是4至8岁的时候。这个时候,孩子已经能够对周边事物产生记忆并且能够表达想法。4-8岁这一阶段也是孩子学习能力最强、为以后良好的生长发育打下基础的关键时期。

u=3500077296,439290205&fm=27&gp=0.jpg

  总结:儿童游泳好处多,但是作为父母一定要陪同自己的孩子。以上就算是三八女性网给大家的儿童学游泳要准备哪些东西,儿童学游泳有哪些好处的相关内容。文章中还介绍了儿童游泳的注意事项。如果大家觉得文章内容有帮助的话就多多关注我们三八女性网吧。

推荐阅读:

游泳对小孩有什么好处 儿童游泳前准备什么

夏天游泳有什么好处 夏天游泳要准备什么东西

儿童几岁开始学游泳好 儿童游泳前要准备什么

展开更多 66%)

编辑推荐

游泳对小孩有什么好处 儿童游泳前准备什么

游泳对小孩有什么好处 儿童游泳前准备什么

2018-05-16 游泳 游泳的准备 游泳对于小孩子的好处
儿童几岁开始学游泳好 儿童游泳前要准备什么

儿童几岁开始学游泳好 儿童游泳前要准备什么

2018-04-03 游泳 儿童
游泳前要做哪些准备 游泳要准备什么

游泳前要做哪些准备 游泳要准备什么

2018-06-06 游泳 游泳准备 游泳前要做哪些准备
夏天游泳有什么好处 夏天游泳要准备什么东西

夏天游泳有什么好处 夏天游泳要准备什么东西

2018-05-07 夏天游泳 夏天游泳好处 夏天游泳准备东西
​儿童多大可以学习游泳 儿童学游泳要注意些什么

​儿童多大可以学习游泳 儿童学游泳要注意些什么

2018-06-27 游泳 儿童学游泳 儿童学游泳的注意事项
学游泳要准备些什么 怎样快速学会游泳

学游泳要准备些什么 怎样快速学会游泳

2018-06-23 学游泳 学游泳准备 快速学游泳的方法
夏天游泳有哪些好处 夏天游泳要注意什么

夏天游泳有哪些好处 夏天游泳要注意什么

2018-05-25
下午健身后吃什么 健身后如何注意饮食问题

下午健身后吃什么 健身后如何注意饮食问题

2018-05-25
下拉加载更多内容 ↓