腿肿是什么原因引起的
1、肾性浮肿。因为患有急慢性肾炎以及肾病，则会引起浮肿。
2、心源性浮肿。由于患有各种心脏病而导致患者右心衰竭，也会引起浮肿。
3、肝性水肿。因为患有肝硬化而导致肝脏结果被破坏，可以引起水肿。
4、很多时候营养不良，同样可以引起水肿。
5、局部性下肢浮肿。由于下肢患有疾病，则引起腿肿的几率较大。
腿肿了怎么消肿最快
先找出腿肿的原因，排除影响的因素，再根据原因找相关的办法来进行消肿，找出原因才能对症下药，这样不会用错方法，并且能让腿部及时得到治疗，同时也不会因为用错方法加重腿部的肿胀的病情。如果是水肿，可以采取以下的方法来消除水肿。
首先是泡脚消水肿。利用温开水和渗透压的原理，花费5-10分钟的时间来泡脚，能起到改善腿部水肿的作用。在泡脚时，可以在泡脚水中加入适量的米酒、姜汁或者天然盐。泡脚水的量要漫过我们的小腿肚，对我们的血液循环有帮助，也可以将我们身体内多余的水分代谢掉。
然后是倒立水肿。倒立消水肿需要坚持半个小时以上才能看到效果，其中可以在晚上睡觉前的时候，躺在床上，想象踩单车的样子来进行运动。倒立对下肢的血液回流有帮助，促进下半身的血液循环。也能达到消除腿部水肿的效果。
怎样预防脚肿
1.保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2.选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3.避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4.保证良好的睡眠，起居有规律。
脚肿是可以预防的，但是一定要使用正确的预防方法。以上就是三八女性网小编为大家介绍的关于脚肿的内容,通过上文的介绍，相信大家对脚肿的原因有哪些都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了怎样预防脚肿，这些仅供大家参考。希望能够给你带来帮助，更多信息尽在三八女性网!
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