减肥果的功效
清热解毒
虽然减肥果名字这么简单粗暴，但其实它最大好处不在于减肥，而是清热解毒等保健功效，减肥果的味道比较苦涩，能够有清热、消炎的功效，当做保健饮品喝也不错。
减肥瘦身
比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感，然而热量却很低。减肥果发挥卓越减肥功效的还在于它含有丰富果酸等，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲，且含有特殊氨基酸，能够抑制胰岛素分泌，从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。
tips：减肥果具体的减肥成效是因人而异的，对有些人可能没什么效果。
利咽消肿
减肥果中含柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。用减肥果泡水喝可以减轻喉咙肿痛，因为它可以帮助消炎消肿，效果不错。
健脾消食，润肠通便
减肥果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
降血脂，降血压
减肥果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎也有明显疗效。
减肥果的食用方法
减肥果的营养价值及功效均很不错，然而，减肥果怎么吃呢?下面，大家就一起来看下其的食用方法。
减肥果的果实一般不直接食用，因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分，直接食用会觉得苦涩、酸涩，口感不好。所以减肥果大多经过采摘后，用人工加工的方式制成果干，再来进行冲泡饮用。
减肥果味道苦涩，因此在冲泡时一般放1-2片，用沸水冲泡即可，稍凉后就可以饮用了。如果不能忍受减肥果的苦涩味道的，可以在冲泡时添加一点菊花或者金银花，这样就可以减少瘦瘦果本身的苦感。
减肥果的副作用
上面我们知道了关于减肥果的这么多信息，那么服用减肥果会不会有副作用呢?其实查一下社会新闻就会发现，有不少减肥果出问题的情况，不过大部分都是减肥果保健品，不少女性在服用减肥果的保健品后，出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘等症状，甚至有一名女大学生在服用“巴沙减肥果”10天后出现肾功能衰竭，这已经对生命安全有很大的威胁了，所以大家在选购的时候一定得注意。
而减肥果对于一些人也造成过不适的症状，有人在用减肥果泡水喝之后出现身体麻麻的症状，感觉到四肢无力，这些都是减肥果可能出现的副作用，而且根据每个人体质的不同而有不同的影响，因此大家在饮用减肥果茶的时候，如果出现身体不适，应该立即停止服用，如果出现较为严重的身体反应，则应该立即去医院就诊，避免出现进一步的危险。
总结：减肥果不仅可以减肥瘦身，还有健胃消食的作用哦，所以适当吃一些可以润肠通便哦。好了，以上就是三八女性网小编为您介绍的关于减肥果有什么功效，以及减肥果的食用方法等相关内容，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注女性网吧!
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