老干妈炒粉丝家常菜怎么做 老干妈炒粉丝有什么营养

2018-06-12 16:45:53   张震魁

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大家应该吃过老干妈炒粉丝吧,很多人都知道老干妈炒粉丝的味道应该是非常好吃的吧,那么今天三八女性网的小编就为大家带来老干妈炒粉丝的教学,希望大家喜欢。

老干妈炒粉丝家常菜怎么做

老干妈炒粉丝2.jpg

  主料:干粉丝30克 料:植物油30克、盐3克、老干妈15克、香葱两根、鸡精2克、生抽10克、红辣椒半个、花椒粉3克

  1、把干粉丝用热水泡软,捞起过凉水,香葱、红辣椒洗净切丁

  2、热锅凉油,油热7成下老干妈炒出酱香味

  3、下粉丝翻炒均匀,加生抽翻炒均匀

  4、加红辣椒翻炒均匀,如果太干加少许水,加盐翻炒均匀

  5加花椒粉、鸡精翻炒均匀,撒上香葱末,搅拌即可。

老干妈炒粉丝有什么营养

老干妈炒粉丝.jpg

  老干妈:促进食欲,老干妈辣味浓,可以促进唾液分泌,促进人的食欲,具有开胃的作用。促进新陈代谢,老干妈中的辣椒含一种辛辣物质,能加快新陈代谢,促进细胞再生,对人体具有保健作用。杀抑寄生虫,老干妈中的辣椒具有刺激的官感,可以杀抑胃腹中的细菌。

  粉丝:粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

做老干妈炒粉丝的注意事项

老干妈炒粉丝213.jpg

  

    老干妈炒粉丝是很多年轻人喜欢吃的菜,但对于做老干妈炒粉丝的时候最容易会出现的是炒糊,所以做老干妈炒粉丝的时候火候一定要掌握好。特别是不太会做菜的人,一定要注意的是,油不能放太少,但也不要太多,适量就好。老干妈是用来调味的,三八女性网小编也建议大家不要放太多,不然味会太重。

    还有需要注意的就是,如果你用的是长粉丝的话,那么就要记得用剪刀把粉丝剪断,这样食用起来的话会更好。在炒粉丝之前,粉丝一定是先要用水泡开或煮熟后再炒哦。

    三八女性网的小编总结:相信大家通过以上文章可以知道老干妈炒粉丝到底是怎么制作的吧,很多人应该看完都觉得非常简单吧,但是小编告诉你,炒粉丝的手法是最为重要的,因为手法对于炒出来的粉丝味道是不同的。

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