1、睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。
2、空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。
3、空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
4、在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
5、空调滤尘网上会有许多絮状的附着物,其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内,就会感到头晕、恶心,甚至诱发呼吸道疾病。
6、使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。
1、西红柿
西红柿里含有大量的维生素C和番茄红素,这些物质具有超强的抗氧化功能,可以防止皮肤被紫外线伤害,修复晒后的肌肤,防止晒黑,还能淡化斑点,同时,能帮助皮肤保持弹性,看上去更加水嫩。夏天经常需要吹空调,最好每天吃个西红柿,或一杯西红柿汁,保持皮肤白皙水润。
2、苹果
苹果营养比较全面,可以有效防止皮肤老化,干燥,并可解决皮肤瘙痒,干燥脱皮等等问题,干性皮肤的女性,可以将苹果捣烂,加少量的蜂蜜与霜,敷于洗干净的脸上,过20分钟再用清水洗净,再涂上保湿的乳液,保持皮肤嫩滑。
3、柠檬蜂蜜水
空调里房含水少,可以常喝些柠檬水,含有大量的维生素C,对皮肤的保养效果非常好,加入蜂蜜后,润肺生津,排毒养颜,既能润喉润肺,还能润滑肠道,防止大便干燥。
4、喉咙痛吃冰糖雪梨
吹空调久了,如果觉得喉咙很干,甚至有些疼痛,可以吃些冰糖雪梨汤,用1-2个雪梨,加适量的冰糖一起煮熟来吃,热着喝可以驱寒,还能润肺生津,缓解喉咙干,痛等等不适。
5、金橘蜜茶
将金橘皮加冰糖煮汁,或者将金橘皮煮软后,等到温度冷却一些时,再加蜂蜜搅伴均匀,喝些金橘蜜茶,大量的维生素C可以防止皮肤干燥,也还有利于消除喉咙发炎。
总结:以上就是三八女性网的小编整理的关于夏天吹空调防止干燥的方法以及夏天吹空调要注意的事情等内容,夏天天气炎热,开空调要小心身体干燥的问题,不知道怎么处理的可以看看这篇文章哦。想要了解更多资讯,敬请关注三八女性网!
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