塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。
促进代谢:百香果的香气浓郁,甜酸可口,能生津止渴,提神醒脑,食用后能增进食欲,促进消化腺分泌,有助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。
消炎:百香果中含有多种维生素,能降低血脂,防治动脉硬化,降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
镇定作用:百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果,可以治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛、晕眩等现象。
如果不是急着食用,挑选百香果时应选择果实饱满、圆润的。若百香果的果皮比较顺滑,没有皱缩,而且果实拿在手中感觉沉实,没有任何腐烂发霉的迹象,这就说明百香果的质量上佳,值得购买。此时的百香果虽然已经成熟了,但是还需放置一段时间才更适合食用。从外观来看,百香果的个头若是比较均匀,并且呈现较深的颜色的话,会更好吃。这是因为种在山上的野百香果受日照时间长,山上通常没有积水的问题,所以其成长的果实呈现出紫色,颜色深一些;而人工种植在田地里的百香果个头稍大,但颜色是深红色。通常山上的百香果会比平地的更为好吃。
肠胃不好、胃酸过多的人应慎食。百香果味道酸甜,会刺激肠胃分泌消化液,患有消化系统疾病或胃不好的人应当慎食,以免加重病情。
总结:相信看了上述内容你对百香果有了一定的了解了吧,以上就是三八女性网小编为您介绍的关于百香果有什么功效与作用,如何挑选百香果的相关内容,希望可以给您带来帮助,想要了解更多资讯,就请关注女性网吧!
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