小孩子长不高的原因有哪些
1、吃得太饱
人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，可以刺激儿童骨骼生长。然而，老一辈都为了让小孩子营养充足，快高长大，每顿饭都会让孩子多吃一点。吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致长不高。
营养过剩还会让小孩子发育期提前，造成早熟。这样的小孩子在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
2、缺少运动
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血。紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进小孩子生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
阳光有助于促进小孩子的生长发育，但现在小孩子放假多是呆在家中玩电子游戏或者看电视，长期宅家里遮天蔽日，小孩子想长高就很难。
3、整天坐着
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高。但有些家长会买来一大堆小孩子益智玩具，希望能够促进小孩子大脑发育，变得更聪明，这确实很好，但小孩子长期坐着一动不动，对小孩子的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动，就有可能成为矮个子。
4、睡眠不足
生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。小孩子只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。
孩子长高有哪些特点
长高具有综合性
孩子的身高不单单只是遗传因素决定的，还受到后天环境中多种因素的影响，比如饮食营养、睡眠质量、运动、情绪以及家庭、社会环境等。而孩子个子不达标的原因也是由于这其中某个或多个因素造成的。
长高具有复杂性
孩子长个绝不是单单由一个因素决定的，很多家长认为孩子吃得好，就一定长得高;也有很多孩子不爱运动也变成高个子，所以很多家长不知道该怎么去权衡自己孩子的身高。其实不同年龄阶段的孩子，营养、运动、睡眠等因素对孩子身高影响的权值是不一样的。尽管如此，营养、运动、睡眠等因素对长高的影响作用不言而喻，需要家长全面重视。
长高具有针对性
很多家长疑惑现在很多孩子明明吃的也差不多，运动也差不多，但是身高上的差距却是很明显的。这也是很多家长问刘主任为什么同样的长高方法放自己孩子身上就不管用的原因。每个孩子的实际情况不一样，长高的方法也就不一样。要想孩子长高，家长一定要根据孩子当前的生长发育情况来进行管理，这也是为什么百高要进行一对一指导的原因。
孩子长高有哪些变化
孩子的裤子变短了
因为家长和孩子朝夕相处，所以就算孩子长高了，可能也不会及时发现。但孩子身上的裤子会告诉你孩子身体的变化。一般孩子进入猛长期后，裤子就会变得比较短。毕竟长个子的时候大部分孩子是先长腿，然后再长上半身。如果你发现孩子的裤子变短了，那么说明孩子已经开始在长个了，一定要及时给孩子更换新的衣裤。
孩子的饭量变大了
因为是处于猛长期，身体对营养和能量的需要就要比平时来的大。如果家长发现孩子的食欲增大了，而且饿得也比较快的话，很有可能是是因为孩子正在长高。这个时候家长一定要学会合理搭配饮食，荤素相结合，并且少给孩子吃零食。平时的时候也可以多给孩子多喝一些牛奶，这样好补充钙元素。
孩子出现生长痛
有些孩子在进入猛长期后，因为骨头长的过快，就会引起血液里的钙浓度下降，所以就会导致腿痛，严重的夜晚睡觉还会出现小腿抽筋的现象。如果孩子总是喊腿疼，建议宝妈带去医院看下，确诊了是因为生长痛造成的，可以不用太过担心，平时多给孩子坐下按摩，补充下钙剂即可。
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