生活作息不规律
大家都知道夜晚是细胞新陈代谢最快的时候,而现在很多宝宝都习惯了熬夜,这就妨碍了肌肤的正常新陈代谢。
皮肤衰老
随着年龄增长,肌肤代谢会变慢,皮肤表面废旧角质增多,皮肤看上去就会显的暗黄。这就是为什么很多宝宝本身皮肤还算白净,结果随着年龄增长,肤色开始变得暗黄。
肌肤出油过多
一些油性皮肤的宝宝们,她们面部出油过多,堆积在皮肤表面的油、老旧角质及污垢如不被及时清除掉,也会因为吸附灰尘而造成肤色暗黄。
皮肤缺水
长期干燥的皮肤几乎都是暗黄的,这是因为水能促进细胞新陈代谢,而皮肤长期缺水,肌肤代谢变慢,基底层的细胞不能及时排出体外,就会导致肤色暗黄,还可能会长色斑。
如果你皮肤发黄,较好是多补充一些,含有维生素的食物,多吃一点新鲜的水果,比如说梨子苹果之类的。都是可以的, 同时也要正确的做好护肤的工作,护肤是非常重要的。在洗脸的时候,也要认真的把脸上的灰尘和垃圾清理干净,才能更好的吸收护肤品。
角质是解决皮肤暗沉、护肤品不吸收的最有效办法,但是冬季就不能使用那些颗粒状的磨砂膏了,最好采用温和的去角质液,如果是有去角质功能的精华就更好了。那么,什么成分能去角质呢?不错,大家很熟悉的果酸就有这个功能。但是切记要选择第三代的果酸产品,也就是大分子的果酸。因为果酸能溶解角质层,所以小分子果酸渗透力强,会造成过度去角质,皮肤变薄变敏感,而大分子的果酸,比如果酸酯,只能溶解表层的老化角质,比较温和,可以每天使用。使用的方法就是用化妆棉蘸上去角质液,从脸的中线由内向外擦,在鼻翼部位、有粉刺疤的地方可以反复按摩。
坚果
核桃、松子、棒子、花生、芝麻等果仁中,富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用;果仁中含有的多种氨基酸,维生素A,D,K及铁、磷、锌、锰等,对促进毛发、指甲生长,防止脱发、过早白发和防止皮肤干燥粗糙、过早衰老均具有很大的作用。
鲜枣
含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。
地瓜
含有一种类似雌性激素的物质及维生素E,常吃对保持皮肤细嫩、延缓衰老有功效;同时含有大量的粘蛋白,有促进健康、防止疲劳、使人精力充沛的作用。地瓜中还含有大量的纤维素,能抑制糖类转化成脂肪,是较理想的减肥食品。
畜禽肝脏
含有丰富的维生素A,具有润滑、强健肌肤、防止皮肤粗糙、呈鳞片状或患干眼症、角膜溃疡、口角炎等的发生。
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