孕妇为什么喜欢吃酸性食物
缓解妊娠反应 酸味能够刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化与吸收，所以孕妇只要吃一些酸性食物，恶心、呕吐等妊娠反应症状机能得到不同程度的缓解。
增加食欲 女性怀孕后会因早孕反应而出现食欲不振的症状，此时吃些酸味食物有助于调节孕妇的味觉敏感度，刺激孕妇食欲，从而保证孕期有足够的营养摄入。
缓解身体缺血症状 孕妇喜欢吃酸的东西很可能是身体缺血所致。因为女性怀孕后，肝脏血液大多都去供应胎儿生长了，这就造成自身肝阴不足，而酸入肝，因此缺血的人，特别喜欢吃酸的。
促进钙质吸收 一般怀孕2-3个月时，胎儿的骨骼开始形成，构成骨骼的主要成分是钙质，但是要使游离的钙形成钙盐沉积下来形成骨骼，必须要有酸性物质参与。因此，孕妇吃些酸性食物能够帮助胎儿的骨骼生长发育。
孕妇吃酸要注意什么
1、吃酸要适度 孕妇平时吃酸的东西要适度，不能无节制的滥吃。因为如果大量无节制的进食酸性食物，可以使体内pH值下降，容易一起你疲乏、无力;而且孕妇体质长期呈酸性，会影响胎儿正常、健康的成长发育，甚至可导致胎儿畸形。
2、不宜吃酸菜、醋制品 孕妇喜欢吃酸的东西，但却不是所有的酸性食物都适合吃的。比如人工腌制的酸菜、醋制品，里面含有致癌物质亚硝酸盐，不适合孕妇食用。
3、宜吃的酸性食物 孕妇最好的选择是既有酸味有富含营养的西红柿、樱桃、杨梅、葡萄、青苹果、石榴等新鲜水果食用，这样既能改善孕后胃肠不是症状，又可增进食欲、补充营养。
孕妇吃什么酸性食物好
1、从营养方面来说，孕妇吃酸味食物对孕妇本人和胎儿的发育都有好处。酸味能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性，增加孕妇食欲，减轻早孕反应。
2、从怀孕 2―3月后， 胎儿的骨骼开始形成酸性物质可促进钙的吸收和骨骼成长，还有助于铁质可促进钙的吸收和骨骼成长，促进造血。并不是说只要是酸味就一定好的食物 ，这里所说营养包括新鲜水果和酸奶等营养食品。
3、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物有丰富维生素C，维生素C可以增强母体的抵抗力，促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果，如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等，也可在食物中放少量的醋西红柿酱，增加一些酸味。
4、水果有酸枣、葡萄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、西红柿等，但山楂不适宜孕妇食用。孕妇食较多的山楂制品，会刺激子宫收缩， 甚至造成流产。而人工腌制的酸菜、泡菜等几乎不含任何营养成分，却含有致癌物质亚硝酸盐，不适宜孕妇食用。酸奶但营养价值高，而且对厌症状有一定的治疗作用。酸奶富含钙、优质蛋白多种维生素和碳水化合物， 还能帮助人体吸收营养排泄有毒物质。
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