一般是26度以上,最好是26~28度之间。坐月子首先要注意居室的定时通风,避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。空调对产妇和婴儿都有益处,因为室内温度过高的话,人体内部的热量无法排出,不仅大人孩子会起痱子(新生儿容易造成感染),而且产妇中暑是不利于产后身体恢复的。
注意空调风不可以直接吹向产妇。产妇休息的房子,应尽量选朝南的、通风状况良好的,但是不要让风直接吹着产妇的睡床。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
推荐阅读: