孕妇贫血是什么原因 孕妇贫血怎么办

2018-07-04 20:14:34   赵泰格

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孕妇是一定要注意自己的身体健康,自己身体差也会影响自己的宝宝。有些孕妇会出现贫血的症状,这是怎么回事呢?下面就跟着三八女性网的小编一起去了解一下具体内容吧。

孕妇贫血是什么原因

1、缺铁

怀孕后,对铁的需求量明显增加。众所周知,铁是制造血红蛋白的基本元素,所以自然需要更多的铁来增加的血液量合成血红蛋白。另外一部分铁还需要用来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。在饮食中就应该适当多吃富含铁的食物。

2、缺叶酸

缺乏叶酸导致贫血也是常见的,因为叶酸参与红血球的生成,辅助造血。日常饮食中多吃富含叶酸的食物,或者咨询医生后服用叶酸片等。

3、疾病引发

如果孕妈妈本来就偏食或者是有着慢性病,如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病、镰状细胞贫血病等疾病的话,孕妈妈是缺铁从而引起的贫血。

孕妇贫血.jpg

孕妇贫血怎么办

1、一般来说,在孕中期以后,无论孕妇是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些药剂来补充,这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况,就应在医生的指导下适当补充铁剂。

2、多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质,而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

3、牛奶和富铁食物分开吃,两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高,要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题,所以适当饮用酸奶可以促进消化,改善消化系统的功能。

4、如果孕妈妈有月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病,建议孕妈妈们除了要在日常饮食中补充营养外,还要到医院去就诊。

5、如果孕妈妈是中度以上的贫血,口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外,服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。

孕妇贫血怎么办.jpg

怎么预防孕妇贫血

第一,定期去做产前检查

在妊娠中期和后期,通过检查血色素是可以发现孕妇是否患有贫血症状的。因此,产前定期做检查也是预防贫血的方法。

第二,多食用含铁元素丰富的食物

孕妇贫血多是缺铁性贫血,通过食用富含铁元素丰富的食物可以起到缓解贫血症状的作用。常见富含铁的食物有瘦肉、动物肝脏、豆制品、面食等。但在选择富铁食物时,为了避免孕妇便秘,应该挑选易消化的食物。

第三,多食用能促进铁吸收的食物

光吃富铁的食物还没用,只有这些铁被孕妇完全吸收了才能起到预防贫血的作用。因此,多吃富含维生素C的水果和蔬菜也是很关键的。

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