2018年的霜降农历上是2018年9月15日,星期二,这一天天气会更加的寒冷。之前是雾,而这一天慢慢的就变成了霜。雾跟霜的区别就在于,一个是液体小颗粒,一个是固体小颗粒,所以在很大程度上,这是由于气温的改变造成的。而且对于很多人来说,这是一年中保养最有效的一段时间,所以这一天的保养也是显得尤重要。
因为这一天的温度比较低,所以这时候一定要注意好保暖,不能让肌肤因为冷空气的侵袭而变得防护性变差。当然,不仅仅如此,霜降时刻的风非常的干燥,所以除了使用一些可以补水保湿的护肤品以外,还要吃一些蜂蜜、银耳之类的补水食物,因为这样可以达到内外兼补的地步。当然,水果是肯定要吃的,毕竟维生素的美容功效也是不可忽略的。
当然,霜降这一天还要注意好自己的生活规律,早睡早起,并且多吃一点肉,从而补充身体内的蛋白质,促进自己体内的新陈代谢。
要是想在霜降保养的话,那么锻炼也是必不可少的。虽然天气比较冷,但是就是因为这种冷,皮肤更是要吸收新鲜的空气,所以出去跑跑步也是对自己的皮肤有好处的。而且,适当的锻炼能够促进自己体内的血液循环,从而促进新陈代谢,然后让自己的肌肤看起来红润有光泽。但是锻炼的时候要注意,事先要做好热身运动,并且运动量不要过大。其实将运动跟上面的方法搭配起来用效果会更加的明显。
三八女性网小编点评:以上就是2018年霜降是哪天,以及霜降女人怎样保养的相关内容。秋主要是就是要补水保湿,免得皮肤被吹的干燥。就算地面看起来很湿润,但是秋风永远都是带有干燥气息的。
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