干手干脸的前提下,倒入适量(能够均匀涂抹一张脸的量)的椰子油在手掌心,涂抹在脸上,并像涂抹乳液一样,整张脸都均匀涂抹,然后提前准备一盆热水,用热水蒸汽蒸脸,大概3分钟,重点按摩在黑头粉刺多的地方,这个时候要轻轻按摩,力度不要太大。三分钟后,用纸巾吸走多余的油脂,用温和的洗面奶、温水洗脸,擦干。因为刚刚按摩完,此时的皮肤毛孔是张开的状态,可以选择收敛效果的纯露保湿,像薰衣草、罗甘、德甘、马鞭草酮迷迭香纯露都可以。这样每周一次给自己的皮肤做个大扫除,就可以把毛孔疏通 ,可以去黑头。
控制体重:椰子油含很高的HDL,能够容易消化并转化LDL变成好脂肪和降低食欲,在吃早餐的时候口服1-3汤勺,帮助加快脂肪燃烧。
帮助排泄:每天早晚空腹口服1汤勺,帮助排除体内宿便,排出体内毒素,改善身体和皮肤状况。
排出反式脂肪酸和不饱和脂肪:在焖米饭、炒菜、炸鸡蛋等烹饪中滴入5-8滴,还可以用作烹饪奶酪、蛋糕等。
护发:洗发时,滴3-5滴于护发素中,按摩头发,停留几分钟,用清水洗干净即可,或者出门前,涂于发梢部位,帮助滋养发梢,缓解头发的干枯毛躁。
修复敏感皮肤:海鲜过敏,化妆品过敏导致的痘痘、红肿都可以用它帮忙,每天晚上洁面后涂于过敏处直至吸收,皮肤敏感者坚持使用能提高皮肤的抵抗力。
缓解痘痘肌肤:每天爽肤水之后涂抹,可治疗痘痘、粉刺、暗疮肌肤、背部痘痘同样可以使用。
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