1、减少衣被:发烧时切记不要给孩子穿过多的衣服、盖太厚的被子。这种传统捂汗”的方法不利于散热退烧,反而会因过热导致高热惊厥。对于许多小婴儿来说,只要减少衣被就能使体温降低。
2、多喝水:有助于发汗散热,此外水有调节温度的功能,可使体温下降及补充机体丢失的水份。
3、冷敷法:这个方法简便易行,用冷毛巾敷在前额,毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。
4、全身温水拭浴或泡澡:将孩子衣物解开,用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡,可使皮肤血管扩张,增加散热;另外水份由体表蒸发时,也会散失一部分热量。
5、温酒精拭浴:酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,稀释后的水温约为37℃—40℃,放在小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部,再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭,此法不适于1岁以内的婴儿。
1、别用被子捂汗退烧
有的妈妈认为宝宝发烧需要捂,捂出汗疾病就好得快,其实捂汗要分情况。如果宝宝手脚冰凉,捂汗是有好处的,但如果宝宝身体发烫,捂太久会影响散热,引起“捂热综合征”,严重时还会诱发高热惊厥和缺水。所以,当宝宝手脚发烫时千万不要捂汗。
2、禁用酒精擦浴退烧
宝宝体温高,用酒精擦拭能使体温迅速降低,但如果擦拭时间过长,皮肤大量吸收酒精,容易酒精中毒,所以,为避免宝宝因酒精中毒,妈妈最好不用这种方法退热。
3、发烧不可使用抗生素
虽然90%以上的感冒发烧都是由病毒引起,且抗生素对病毒有一定的抑制作用,然而,滥用抗生素会产生耐药性,不利于治疗疾病,所以,妈妈们千万别在宝宝感冒发烧时盲目对宝宝使用抗生素。
4、发烧别去打退烧针
很多小诊所会给发烧病人打退烧针,但一般的感冒发烧通过物理降温或口服药物就可以缓解,打退烧针没有必要,还会带来额外风险。退烧针含有安乃近和地塞米松两种成分,对宝宝的健康存有潜在危害。
不要让宝宝穿的衣服太多,穿的太多衣服容易出汗,风吹很容易感冒的,所以给宝宝准备的衣服,最好是透气,吸汗,轻薄的,同时在准备一件比较厚的外衣,可以随时根据情况添加。
多带宝宝外出活动的时间和次数,多晒晒太阳,呼吸些新鲜的空气,增强宝宝的抵抗力,少带宝宝去人多拥挤的地方,避免交叉感染的机会,回到家记得先洗手。
经常让宝宝喝点水,这样可以加强宝宝自身的新陈代谢,对身体很有益的,所以在感冒流行的时候,让宝宝多喝些水,这样对预防宝宝的感冒还是很有效的。
在带宝宝出门之前,可以给宝宝搓搓小鼻子,这样长期的坚持下去,宝宝会很少流鼻涕的,还会有效的预防宝宝感冒发烧,也可以按摩宝宝的小脚心,因为脚底有很多穴位,经常按摩可以增强宝宝的抵抗力。
加强对宝宝的营养,尤其是母乳的喂养,对宝宝的健康很有益的,同时适当的补充维生素和微量元素等有益提高抵抗力的物质,防止宝宝的营养不良,保持室内的通风,密封的空气,会降低宝宝的抵抗力。
推荐阅读: