使用退热贴:在药店购买婴儿退热贴,贴于额头、颈部、腋窝效果较好,但是不能贴的太久,感觉体温有降下就好,不然孕妇会觉得身体冰冷。
温水毛巾敷:用温水毛巾敷在额头上,5分钟换一次,同时拿其他温水毛巾擦拭孕妇手掌、手臂以及小腿和足底。
白酒擦拭:拿点家里食用的白酒擦拭一下额头、手心、脚心这些地方,酒精在挥发时会带走身体的热量。
多喝白开水:多喝白开水有利于排尿,排出部分体温。
科学防烧
不管是何种病因引起的发烧,孕妇都应该尽量避免,所以在孕期对发烧还是应该以预防为主。为了腹中孕育的宝宝的健康,孕妇在预防上要更加彻底、严密地执行。
合理饮食
孕妇饮食要注意科学搭配,防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样,既能补充孕妇所必需的营养,又可防止内热产生。
衣着适度
生活有规律,衣着适度。孕妇要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。
空气流通
居室要定时通风换气,保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。
适量运动
平时要经常做室外活动,如散步、慢跑、做操等。这样可提高机体抗病能力,防止外感性发热。另外,在室外多让阳光照射还可防止缺钙。
勿受风寒
不要在通风口处睡觉。因为孕妇在睡眠状态下,机体抵抗力相对较低,易被外邪所侵袭而致外感性发热。
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