孕妇心理压力大是什么原因
不美满的婚姻结合，或出于非情愿的受孕。
在这种情况下，孕妇对其配偶或使其受孕者的愤懑、不满受转移到腹中胎儿的身上，产生缺拒怀孕的心理。
担心体形的改变。
一般以美貌为条件的婚姻，女性对自身体形、容貌极为重视。而怀孕会使自我形象发生变化，故怀孕常令某些注重仪表的妇女深受心理打击，从而担心丈夫会因自己体形的笨拙而变心。在恋爱中嫉妒心理越强的女性，这种心理变化也越严重。
其他的心理压力。
如迫于外界或自己对未来婴儿的性别期待，就会加重心理负担，整日为可能出现的不幸结局而战战兢兢。也可能担心胎儿是否正常、经济的负担、职业的困难、社交生活的剥夺、夫妇性生活的紧张等等。这皆可能产生身心压力。
孕妇心理压力大有什么危害
肠胃神经病
孕如果压力过大，可能会导致精神系统功能失调，从而引发胃肠道不适，出现消化不良、胃部疼痛、胃胀甚至是吞咽困难等症状。胃肠道的不适也会加重孕妇的妊娠反应，孕吐变得更加严重。长期下去，会导致孕妇营养吸收不够，体抗力下降等。
妊娠高血压
压力过大会作用于血压，导致血压升高。研究表明，怀孕还在继续工作的女性，工作时候的血压明显高于在家中，这是因为工作会有无形的压力，压力导致血压不自觉升高。怀孕期间高血压，会对孕妇的心脏以及肝肾造成损伤，不利于孕妇的身体健康，有潜在的危险。
导致胎儿畸形
在怀孕期间，家中发生“重大变故”的孕妇，她们承受的压力过大，情绪起伏也比较大，大喜大悲会影响胎儿的发育，致使胎儿患有唇腭裂、先天性心脏病以及听力缺陷等疾病的概率远高于其他婴儿。
流产或早产
怀孕早期压力过大，会使得孕妇体内分泌一种抑制黄体酮分泌的激素，导致胎儿有流产的可能性。孕晚期如果压力过大，会使得孕妇出现假性宫缩，严重时会引发早产。怀孕时候的情绪管理很重要，不要让孩子还没有看见世界的美好就被扼杀。
抑制胎儿生长发育
孕妇的压力会导致胎儿生长发育缓慢，如果压力贯穿整个孕期，胎儿的生长始终手打影响，就会使得孩子出生时的体重较轻，极有可能还会出现孩子的体抗力比其他同龄人的体抗力差，容易生病。
孕妇如何解压
1、听音乐
音乐可以使人精神放松，对缓解孕期压力帮助大。而且胎教音乐对胎儿的发育还有益，孕妈咪可以经常听些轻松欢快的音乐。等孕5个月后，可以坚持听些胎教音乐。听胎教音乐时，孕妈们要注意，最好能固定时间点的坚持听，这样效果才好。
2、运动
孕期适当运动对孕妈和胎儿都好，而且运动可以促进血液循环和新陈代谢，运动后微微的倦意还有助于提高睡眠质量。孕期，准妈妈们若感觉压力偏大时，可以选择运动作为发泄的方式，有助于情绪放松。 运动时要注意，不要过量运动，要以轻柔舒缓的运动为主，运动的场所选在空气清新的场所更好。孕早期不用急于运动，饭后也不适合立即运动。
3、找朋友聊天
倾述是非常好的发泄情绪的方式，当孕妈感觉压力大时，及时和家人或朋友沟通聊天，适时给情绪找个出口。压力就不会在体内积聚形成“内伤”。 怀孕后身体的不适，孕妈们难免有情绪低落的时候属正常。要会“倾述”来为自己减压哦。
4、学习育儿知识
孕期很多压力来自对胎儿的担心和孕期生活的焦虑。准妈妈们把空闲的时间用来学习育儿知识，让自己有些事做，而且是对养育宝宝有帮助的事，压力自然也会从中得到缓解。 提前了解育儿知识，做个心中有数的孕妈咪，不但减轻了孕期压力，以后带娃的路上也会轻松不少。
5、睡觉
身体越处于疲惫状态时，越容易压力大。当孕妈们感觉到压力偏大时，不妨什么也不想，卸下所有的思想包袱，踏实的睡会觉。本着“昨天再大的事，到明天都是故事”的心态，当压力太大时要懂得放开一切，为自己减压。
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