那么孕妇水肿了怎么办呢？毕竟孕妇水肿可不是什么小事，这可能还是会影响到胎儿的，所以我们是不是要想尽办法来解决孕妇水肿呢？接下来，跟着三八女性网的小编去了解一下吧。
按摩小腿可以疏通气血
当你自己的身体出现水肿以后，要记得经常给腿部按按摩。因为水肿基本多发于腿部，按摩可以疏通腿部的气血，从而缓解局部水肿。当然，这也不是一定有效的方法，这只是针对部分气血不畅通的人而言的。经常按摩的话，对胎儿的发育也是有好处的。
解决水肿必须要保持好良好的睡眠
水肿之后要记得多休息，本来孕妇就是嗜睡的，胎儿也一样需要休息。可能身上出现水肿就是因为没有休息好，然后身体对你自己抗议。不过休息以后还是要稍微活动一下筋骨，不然这样就不是水肿了，而是胖了。
平时散散步
散步可以锻炼自己的身体，能够提高自己的抵抗力，从而减少身体的水肿。当你长时间不动的时候，身体不水肿是不可能的，因为根本就来不及消化。平时的水分喝的过多，但是自己却没有运动，那么这些水也是慢慢的涌入皮肤表层，从而变成水肿了。
睡觉前抬一下双腿
在睡觉前抬一下双腿，说到底也算是一种运动。通过这种运动，是完全可以避免出现水肿的，就算是本来有着水肿，也是有着缓解作用的。当然，不仅仅如此，睡觉前运动还能够促进孕妇的睡觉，让孕妇休息得更好。
水肿以后注意盐分的摄入
怀孕以后要注意盐分的摄入，如果烟分摄入过多的话，身体也是会出现水肿的。身体内盐分过多会导致体内水盐不平衡，所以说，怀孕期间要少吃一点咸的东西。这样不仅仅是对自己，还是对胎儿，都是一种负责任的表现。
三八女性网小编点评：以上就是孕妇水肿怎么办，以及孕妇出现水肿可不是什么小事的相关内容。如果只是局部水肿的话，那还是可以通过按摩来解决水肿的。如果全身都在水肿，那也许你是该好好的休息一下了。
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