孕妇贫血有什么症状
1、 孕妇贫血时经常会感觉到头晕，由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;
2、 轻度贫血可无症状及体征，中度以上的贫血可有皮肤黏膜苍白、乏力、食欲不振、失眠、低热、心悸，严重时可有浮肿、心力衰竭等症状。
孕妇贫血的危害有哪些
1.轻度贫血对妊娠无多大影响，但是通常会出现头晕、乏力等症状，有些还可能出现头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、心悸、注意力不集中、记忆力减退、食欲差及肚子不舒服等。
2.严重贫血会引起孕妇循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。
3.贫血产妇所生的新生儿由于体内铁质贮备量低，即使出生时无显著病变，血色素在正常范围，但因铁的贮备不足，往往出生后不久便会出现贫血现象。
4.对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿。
5.由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。
孕妇贫血怎么办
1、若是中度以上的贫血，那么口服铁剂治疗是非常重要的，另外在孕前贫血的话，除了要服用铁剂之后，还需要小剂量的叶酸，一般每天需要400ug左右，这样不仅可以预防贫血，而且还有有效的防止先天性的神经管畸形或是先天性心脏病。
2、需要改善饮食，多食用写富含有铁的食物，如动物肝脏、血豆腐、以及肉类，同时由于蔬菜中含有丰富的叶酸，因此也需要多食用一些新鲜蔬菜。若是妈妈们有挑食的习惯，为了自身及宝宝的健康着想，应尽量改掉挑食的毛病。
3、一般情况下，到达孕中期的时候，无论妈妈们是否有贫血，医生都会根据孕妇的具体情况开适量的铁剂进行补充，在怀孕期间，服用铁剂将对孕妇到来好的效果。
4、妈妈们必须要保持有良好的心态，每天都需要保持有好的、愉快的心情，这样不仅可以增强自身的免疫能力，而且还可以有效的促进体内的骨骼的造血功能的发育，一定程度上起到预防贫血的作用，还可以让孕妇的皮肤更加的红润、有光泽。
孕妇贫血饮食推荐
人体对铁的需求量并不是很大，因此饮食调理能够很好地改善缺铁性贫血的症状，对于巨幼细胞贫血也能起到一定的预防作用。怀孕期间要谨慎用药，食补的方法是最佳的选择。
1.蛋白质含量丰富的食物
蛋白质的来源主要可分为动物蛋白和植物蛋白两类。动物蛋白包括鱼类、虾类、瘦肉类、奶类等;植物蛋白包括豆类和坚果类等。
2.铁质含量丰富的食物
铁质的来源可分为动物、植物类和人工类三类。牛肉、肝脏、蛋黄、鱼类等属于动物类的来源。菠菜、发菜、茄子、海带等属于植物类来源。而红糖、芝麻酱等则属于人工类产品。
3.维生素c含量丰富的食物
维生素c能促进铁质的吸收，不少新鲜的水果蔬菜中都含有维生素c，比如：西红柿、山楂、猕猴桃、生菜、柠檬等等，需要适量补充。
4.叶酸含量丰富的食物
深绿色叶子的蔬菜、新鲜的水果、动物的内脏等食物都含有叶酸。其中，菠菜、西兰花等蔬菜含量较高。不过孕期妇女对叶酸的需求量很大，光靠食物满足不了宝宝，建议孕妇注意口服叶酸。
5.简易食谱
一些对烹饪要求不高的菜色可经常做给孕妇吃，预防贫血现象的发生，如：猪肝汤、枸杞蛋花汤、桂圆莲子汤、龙眼粥、生姜羊肉汤等等。这些食物都能起到益气养血、安神健脾的作用。
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