1、纯苹果醋易损伤牙齿。苹果醋酸度太高,在饮用苹果醋前,最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
2、长期饮用易导致骨质疏松。长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低,对于缺钾、有骨质疏松症的人群,应当谨慎食用苹果醋。
3、腹泻的人喝后会加剧病情。因为苹果醋有抵消利尿剂、泻药的作用。
4、糖尿病患者喝可能会影响病情恢复。糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱,因为醋中还含有铬,会左右胰岛素的物质。
5、胃不好的人喝会伤胃。苹果醋是酸性,对胃有刺激作用,如果个人有胃酸过多,长期饮用苹果醋,会导致反酸、烧心、胃灼烧。胃酸过多的人或胃溃疡患者,因为果醋含有微量“醋”,空腹时大量饮用,对胃黏膜产生的刺激作用较强,容易引起胃痛等不适。
6、苹果醋酸度太高,在吞食苹果醋前,最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
1、苹果醋口感是非常酸的,如果喝的太多,一是会损伤牙齿的珐琅质和喉组织,为了避免此,我们一般在喝的时候用白开水或者果汁冲稀,同时选择在饭后喝,并且在喝完后漱口或刷牙;二是多食酸性太强的食物,易导致肠胃不适,导致发酸、烧心、胃灼烧等等。
2、苹果醋喝多了会导致钾量减少、骨密度降低等,导致骨科疏松,如果是小孩就会影响正常生长发育。
3、有专家表示,长期喝苹果醋,可能会抵消利尿剂、泻药的作用。
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