皮肤变差是什么原因
1、黑色素过度生成
这种原因可能是自己防晒功夫做得不好，让紫外线刺激了黑色素过度生成。而长时间暴晒在紫外线之下，容易使肌肤角质层受伤，导致皮肤触感粗糙，脸色看起来显得很暗沉。
2、角质氧化
生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑屏幕、抽烟、曝露在空气污染的环境中、睡眠不足等各种原因，都会产生自由基，带来角质层老化。去角质尤其重要。
3、血中含氧下降
当血中含氧量高，血液循环顺畅，肤色看起来就会很红润、有光泽，反之若含氧量低，看起来就会很暗沉蜡黄。肝火较旺或是肝气郁结都会造成气血不畅、导致血液携带氧气的能力下降。
4、有色物质沉淀
过多的吃含有胡罗卜素的食物(如胡萝卜、木瓜、橘子、蕃茄)所造成暂时性的皮肤变黄，不过原因不用太紧张，只要停吃几天后，就会由身体自然代谢排除而恢复正常的脸色。
皮肤变差怎么办
清洁毛孔
导致皮肤变差很多时候都是肌肤清洁的问题，毛孔中的油脂污垢没有彻底清除干净。所以皮肤很差的话，最好能够坚持每周进行1~2次的毛孔深层清洁，让毛孔能够通畅干净。 建议：可以1周1~2次深层清洁面膜或者是使用洁面仪。
洁面后冲洗
皮肤差的朋友一定要注意并不是使用洁面产品时间越久脸就能洗的越干净。相反，如果是让洁面产品停留在脸上的时间太长的话，很容易造成二次污染，还会对肌肤造成刺激，皮肤也会越洗越差。 建议：洁面产品揉脸洁面时间不要超过2分钟就应该冲洗干净。
洗脸后补水
皮肤差的美眉可以在洗完脸后的3秒内开始做保湿功课，不能让肌肤一秒感到干燥。此时毛孔张开，肌肤表面的含水量丰富，赶紧涂上保养品，吸收效果会更好。
皮肤变差吃什么好
草莓
草莓中含有花青素，花青素有抗氧化的功效，那么草莓就有抗衰老的功效，同时草莓含有维生素c，具有美白的功效。
猕猴桃
猕猴桃含有丰富的营养成分，例如维生素C和微量元素的含量都比一般水果高，具有美白，抗衰老的功效。
圣女果
圣女果又被叫成小西红柿，首先维生素和矿物质含量高，尤其是维生素C，美白养颜的功效是少不了的，然后还含有番茄红素，是一种很有效的抗氧化剂，在美白养颜的同时还能抗衰老。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C以及B族维生素，还含有柠檬酸，有很好的抗氧化作用，可以延缓衰老促进新陈代谢的同时还能抑制黑色素沉淀，具有美白的功效。
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