1.预防心脏病和中风。清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官造成新的感染,并导致血管堵塞危险增加。同理,牙病也会增加中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女,中风危险增加两倍。
2..减少肺病。研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。
3.预防糖尿病。牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现,糖尿病会增加牙周炎危险,牙周炎会加大血糖控制难度。糖尿病患者牙病发病率高3倍。
4.强壮骨骼。患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
5.降低死亡率。美国一项涉及1.1万名参试者的调查发现,与没有牙病的人相比,严重牙病患者64岁前因各种原因造成死亡的比例增加2倍。
茶水漱口
在茶叶当中含有比较丰富的维生素,其能够很好的达到补充人体维生素的效果,最为重要的是其有不错的防止龋齿出现的效果,另外,在茶水当中有碱性物质,其在除污、消腻等等方面所发挥的功效比一般清水要强很多,要是在饭后用茶水漱口的话,还能够达到不错的去污和消炎健齿的效果呢。
葡萄酒、淡盐水等方式漱口
葡萄酒漱口能够防止口臭出现,用淡盐水漱口能够起到预防牙龈炎和咽喉炎的效果,用金银花等等中药煎水漱口不仅能够让自己的口腔变得比较干净,而且还有清香口腔的作用呢,要是本身已经患有牙病或者是口腔黏膜疾病,这个时候可以选择三黄水或者麦冬水在饭后来漱口。
温水漱口
有养生专家表示,冷食不用热水漱口,同理,热食不用冷水漱口,这样的说法其实是有道理的,为什么呢?因为如果经常用比较冷或者比较热的水来漱口,那么,就会因为冷热刺激导致出现牙龈出血,这样就会让牙齿的正常代谢受到很大程度影响,从而导致牙齿出现提前脱落的情况,所以,平时漱口一定要选择三十五度左右的温水。
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