首先准备材料：瘦肉，海带，黑豆，姜葱，每种食材按照自己的需多少的量。
第一步：首先取一些黑豆用清水泡一下。
第二步：然后将海带也要使用清水泡一下。
第三步：将瘦肉切成小块的，有利于肉的烹煮。将海带和姜葱切成块状。
第四步：分别放入瘦肉，黑豆，海带，还有姜葱等等。将入适量的清水，大火煮开后转换到小火来煮。
第五步：将入适量的清水，大火煮开后转换到小火来煮。
第六步：小火慢炖一个小时。加入适量的盐调一下味道。
第七步：做完以上的步骤就可以了。
三八女性网的小编总结：相信大家通过以上文章可以知道黑豆的菜肴做法怎么做了吧，是不是觉得还是非常简单的，其实大家可以在家里做一下这道菜，因为这道菜的营养非常丰富，对于想要养发的人来说，多吃这道菜可以使得头发变好哦。
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