不要频繁洗脸
洗脸是我们护肤当中最基础的护肤环节,它能帮助我们清除油脂和污垢,避免油垢没有及时清除而导致堵塞毛孔的现象发生,但是洗脸虽有那么多的好处,也需要遵循适度原则,一般来说,一天早晚两次的洗脸此时是必须遵循的洗脸原则,因为频繁洗脸,虽能把不断分泌的油脂清除干净了,但也同时刺激皮脂腺的分泌功能,让皮肤的天然保护膜 油脂也会跟着削弱,如此以来,原本长痘痘的肌肤,就会变得更加敏感和脆弱,更加不利于痘痘的愈合。
不要吃辛辣刺激上火的食物
皮肤长痘痘后,除了在日常护肤保养中需要注意,饮食上也需要有所节制,平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯,不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜,多吃健康食物,比如富含维生素的蔬菜水果,它不但能起到帮助痘痘愈合,同时还能美容养颜呢!
不要用手去挤它
长痘痘后切忌用用手直接去挤它,因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染,让原本的痘痘肌肤变得更加严重;此外,即使你把手洗干净了,挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血,形成难以消退的难看痘痕。
不要去角质
去角质虽能避免毛孔堵塞,预防痘痘的生成,但是如果在痘痘已有的情况下,则不适宜去角质,因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期,此时为肌肤去角质,会刺激到皮肤,让痘痘肌肤更加恶化。
1、食盐+醋疗法
食盐一勺,白醋半勺,开水半杯,将食盐白醋溶解于开水内。每次洗脸后,用棉签蘸涂在小痘痘上也可以全部在脸上轻抹一遍。就像用洗面乳一样,然后用清水洗净,此时有微微的刺痛感,是正常现象。
2、喝薏苡米粥
用薏苡米50克,白糖15克。薏苡米洗净,加水煮作粥,调白糖服食。每日1次,连服1个月。
3、涂丝瓜水
取丝瓜水适量。在丝瓜藤生长旺盛时期,在离地面1米以上处,将茎剪断。把根部切断部分插入瓶中间(勿着瓶底),以胶布护住瓶口,放置一昼夜。藤茎中有清汁滴出,即可得丝瓜水,涂擦患处即可。
雪梨:富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等元素,具有滋阴润肺、生津止渴、除烦抑燥、清热解暑、化痰止咳、清肝明目、促进食欲、清肠润肺、帮助肠胃食物消化、美容美白的功效。
荸荠:性味甘、寒。富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铁、钙磷、碳水化合物等元素。能滋阴润燥、清热解毒、快速降火、舒缓风热、生津止渴、抗菌消炎、通肠利尿、利湿化痰、凉血化湿、降低血压、消食除胀、除烦助眠、开胃消食。
西瓜:性味寒、甘。能清热解暑、生津止渴、除烦解热、通利肠胃、美白润肤、帮助肠胃消化、减肥塑身、消炎降压、解酒毒。
柠檬:富含维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷等多种元素,能清热解暑、生津止渴、美白嫩肤、化痰止咳、健脾益胃、紧致肌肤、减肥消食、清洁去污、抗菌消炎、治愈感冒、消除疲劳、杀菌杀虫、降低血压、调节肌肤水油平衡。
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