痘痘肌肤是怎么形成的
一、生活方式不合理
吃饭的时候要注意食物的辛辣油腻程度，这一点是一定要控制好的，入手化妆品时要根据自己的肤质，不能选择带有刺激性成分的，另外长期吃泡面或者速食产品容易造成内分泌紊乱，还有一些生活习惯也要注意，比如舒缓工作，平衡工作和生活的压力等等，一不小心就会滋生出痘痘，到时候后悔也没办法了。
二、皮肤防御力低下
当皮肤的保护机能下降时就容易引起干燥的现象，没有办法正常的进行代谢的速度，这时候毛孔堵塞的速度就加快了，一些老旧的残留物质会隐藏在毛孔里，和油脂混合就将毛孔撑大了，产生细菌的速度明显加快，殊不知痘痘已经在慢慢向你靠近了。
三、药物激素
经常使用皮肤类固醇激素，能让痘痘引发的概率加大，有很多MM平常就很关注自己的皮肤状态，一看到脸上有些小痘痘就会使用外用药来进行涂抹，其实里面存在的激素会给人带来一定的副作用，不仅痘痘没有被消除，反而还会让更多的痘痘长出来，这些激素会对人的肌肤造成很大的刺激。
改善痘痘肌的方法
1、有充足的睡眠
好的皮肤和睡眠是一定分不开的，一些喜欢熬夜的妹子长痘痘的概率会比较大，因为睡眠不足就会让痘痘变得更加严重，因此还是要有充足的睡眠，可以从根源上彻底解决有痘痘的困扰。
2、多喝水
在平常还是要小心的对待肌肤，可以抑制痘痘生长出来，从内到外的进行调理，每天早上喝一杯蜂蜜水或者淡盐水就能很好的改善肠胃，清除身体里残留的毒素，对于油皮长痘痘是有帮助的，如果想根除痘痘，还是要先将身体调理好，给皮肤补充充足的水分。
3、适当运动
运动不仅可以加快血液循环的速度，提高代谢的能力，还能保证身体的内分泌正常进行，不会遭到破坏，对于缓解痘痘是有一定好处的，在运动的过程中身体会排出大量的汗液，能达到清理毛孔的作用，防止毛孔被堵塞，恢复嫩滑的皮肤状态。
4、仔细卸妆
如果晚上卸妆工作没做好，就会让残留的污垢将毛孔堵塞住，时间一久就会让痘痘产生，还有就是出门难免都会接触到空气中的灰尘，没化妆也要记得卸妆，使用温和的卸妆水对皮肤是有好处的，不会受到损伤。
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